روغ او خوږه خوشحاله د تلی سلمون ترکیبونه
آیا د سالم لارښوونه غواړئ چې ستاسو د خوند غوټۍ سندرې وکړي؟ د تای یوه تګلاره وکړئ! د تای د غټو لوبو څلور لوی خوند (میوه، خامه، سلم او سپسلی) د سالم سره په ښکلا سره واده کوي، د کب د تازه ذائق څخه پرته ډیر خوند چمتو کوي. او هغه مارینډونه / چې سوزونه جوړوي ستاسو لپاره هم ښه دي - په ټیټه او غوړیو کې ټیټه وي، مګر ډیر خوند کې - د سمن روغتیايي ګټو ته یو بشپړ تعریف. یو نن ته د شپې لپاره د شپې هڅه وکړئ!
01 د 09
پین - سیند شوی سلمون (د تانی تای سوس سره)کیکاین / ای + / ګټي انځورونه د سالم نسخه په خوله کې ستاسو غوږ خوشاله ده! د خړوبول شوي سالم فوټرې ګریري شوي یا خامه وي، د میوو د خوشبو او omega-3 ښه والی کې لمر خوندیتوب. وروسته سلمون د تڼی د لرګیو کوچنی سپا سره یوځای کار کوي چې د سالم طبیعی ذایق سره په بشپړه توګه واده کوي. یو روغ، کم ټیټ، او خورا خورا خوږ نسخه چې په 30 دقیقو کې ترسره کیدی شي. د ورځني ډوډۍ د راتګ لپاره لویه ده چې حتی ستاسو ماشومان به هم مینه ولري.
02 د 09
په تور بلین سوس کې بیکډ سالمD.Schmidt دا چینايي حوصله شوی پلمه د خوږ خوږ وړ ده، لا تر اوسه آسانه ده. تاسو به مینه لرئ چې د معدرو غاښونو چټک کول د سالم قیمتي ذائق ته وده ورکوي. دا پخه شوي کب مایع هم د نورو ډولونو کبانو سره کار کوي لکه د کوډ، یوازینۍ، سنیپ، یا halibut - ټول روغ او خوندي سمندري انتخابونه) تازه یا منجمد (. دا اسانه شوي کبانه کبره د ورځني خواړو لپاره خورا ښه ده، مګر دومره ډیره حیرانتیا ده چې د ذائقه لرونکو خلکو ته خدمت وکړي. خوشحاله!
03 of 09
اسانه شوي ګرم شوي سلمون (د کوک کوکونټ سمبال سره)D.Schmidt د زړورو سیلون لپاره دا خورا ښه لارښود آسانه او د جنت په مینځ کې خوندیتوب دی. د تايل ځانګړي ځانګړتیا د سالم بډایه کولو لپاره یوه ښه لوبه ده، وده او وده یې کولی شي د طبیعی توکیو ذائق راوباسي. دا ډوډۍ د غیر کڅوکو ناریل ساس سره ولرئ، او تاسو د خپل باربیک یا پخلی لپاره د سمن ترکیه لرئ.
04 د 09
د کښت سلمن په سور کري سوس کېD.Schmidt دا پخه شوي شممان اراماتی او خوږ دی. د سالم سټکس یا فیلټونه د 20 دقیقو لپاره پخته شوي دي چې په آسانۍ سره د توری سرخ کری کریټس جوړوي چې د سالم شتمني بشپړه کوي. مګر د سلمون د چټکو ترکیبونو په څیر، دا یو لیکٹیکس څخه پاک دی او د کریم په ځای د ناریل شيدو غوښتنه کوي. که تاسو لوبه کوۍ، پخپله د سالمن پاڼه کښتۍ کې دا سلمین کښئ یا ککړ کړئ (څنګه چې انځور شوی وي) - "څنګه" سره اړیکه په ریکارډ کې شامله ده. خوشحاله!
05 د 09
په شاتو - سویا - ګینګر سوس کې آسانه بیکاره سالمپه سویا - هنی او د ګینګر سوس کې ښایسته بکر شوي سالم. D.Schmidt دا پخه شوي سالم په ښکلا سره راځي، او د هغې کولو لپاره آسانه ده. دا اچار د اسیا سایټ او تازه مصالحو یو ساده ترکیب دی چې د ټیریاکي سره ورته ورته خوند ورکوي، مګر په اصل کې چینایي - تای دی. دا زما د شخصي ځایو څخه یو دی - کله چې زه غواړم د خوږ خوندیتوب سلمون پرته پرته له ډیره سختۍ سره ویروم. د وريجو سره لوی دی، مګر د نوو آلو سره مینه واله - د ډوډۍ د ډوډۍ څخه د ځینې اضافی چټک څخه ډیریږي او دوی بد بولي!
06 د 09
آسانه مچھلی کریري (د سالم سره جوړه شوې ده)D.Schmidt ما په دې وروستیو کې دا کب ماڼۍ د سالم سره جوړه کړه، او دا ډیره خوږه وه. سالمون د خوړو خوندور سره ډیر ښه کار کوي ، زه په ځانګړې توګه په دې ریستورم کې چیرته چې د کری سایټ شتمن دی، مګر په قوي توګه قوي نه. منجمد سلیمان همدا اوس نوي کار کوي. خوشحاله!
07 د 09
د ګرم شوي سالم او سبزيجاتو سکورونهد دې باربیو مایع نسخه په باربیک باندې ډیر ښه بوخت دي چې تاسو ممکن ممکن ګاونډیان ومومئ چې وګورئ چې تاسو یې پخلی کوئ. د تڼی په تڼی کی د چټکی (چی د کښینیک چټی په توګه هم کارول کیږی) کیدای شی، دا صحتمند، رنګی سکاره به ټوله کورنۍ قناعت وکړی - حتی ستاسو ماشومان به دوی سره مینه وکړی. ستاسو د خوښې او یا هغه څه چې تاسو یې لرئ د نوي او ښه دي.
08 د 09
په لینګاساس کې نارویج شوي سالم - نارینه سوسD.Schmidt د تای لیمګاساس سره نارینه دا سریخ سالون د تازه سلمو سټو یا فیلټونو لپاره خورا ښه دی (تاسو کولی شۍ مخکې له مخکې منجمد سلمه کاروئ). دا چاسی په څو دقیقو کې کیدی شي او د خوږ، خوند او سپکۍ لیوالتیا سره مینځ ته راځي. دا ټول خوندونه د لیم، لیونګراس، نیکروټ شیدې، شاتو، او د خوند ډډ (لہسن او مرچ) د سالم بشپړ ترکیب لپاره راټول شوي.
09 09
د فلیټینډ خواټ سوز سره د تلی ګریر شوی سالمکاپی حقاني درلین اې شمیمټ، about.com.com دا د توری ګرین شوي سلم د "تای څلورو لوی ذوق" حیرانتیا ښکارندوی کوي: مساله، تنفس، خواږه او غوړ. د تازه بوټو او مصالحو سره جوړه شوې، دا سلمه په ساده ډول د خوړو سره یوځای کوي او هیڅ کله د ماهي د طبیعي خوړو ذائق زیاتوالی نه لري. اچار د تڼۍ د دوديزو دودونو توپیر دی چې د جزا پیش "- د تازه بوټو ځانګړتیاوی او مصالحې چې په ساده ډول 'وای' ستاسو د خوند غوټۍ وي.