سبزیانی پایلا (Paella Vegetariana) ترکیب

ویلینیا د اسپانیا د مدیترانیا په ساحل کې یوه سیمه ده، چیرته چې پایلا پیژندل شوی. Paella Vegetariana د ویلنسیا د لاسلیک چای غذا د سبزیجیک نسخه ده. د غوښې یا سمندري ځای پر ځای، سبزيجات ډک کړي او د خوړو او اطمینان لرونکو سبزیجاتو ډوډۍ چمتو کړي.

ځکه چې ډیری پایلا پینز لوی پړاو پاڼې دي، دوی د معیاري اندازې سوځونې په سر کې د پخلی کولو لپاره مناسب ندي. نو موږ د پالیسۍ سپارښتنه کوو چې په ګردي چارکوال باربیک یا ګاز پایلا برنر کې. که دا انتخاب نه وي، د برقی سکیلټ په کارولو سره په خپل ډوډۍ کې ککړ کړئ . د پلسونو د چمتو کولو په اړه د نورو لارښوونو لپاره لاړ شئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. سپینه لوبیا په شپه کې ډوډۍ واخلئ او د پخلی کولو دمخه د مايع پاکول.
  2. مخکې له دې چې تاسو پخلی کول پیل کړئ، ټول وسایل راټول کړئ او ټولې اجزاء چمتو کول پیل کړئ.
  3. لرګی په نرمۍ سره ټوټه کړئ. ټیمونه نیمایي نیمه کړئ، بیا هر نیمایي یې څلور ټوټې وویشئ. هګۍ د 3/4 انچ څخه تر انچ پورې په کیوبا کې غوټئ کړئ. د غوږ مرچ مرچ ټول سبزیجونه جلا کړئ.
  4. که تاسو نوي آرشیچونه کاروئ، د پاڼو پوټکی ټیټ کړئ او ټیټ ډډ بند کړئ. په تیرو میاشتو کې، آرشیچونه کم کړئ، اوږد مهاله. که تاسو د کنډک آرشیچ کاروئ، د فنچینټو خلاصول او ویش. ټول سبزیجونه جلا کړئ.
  1. که تاسو د وخت څخه مخکې عناصر چمتو کوئ نو تاسو کولی شئ تر هغه پورې هرڅه ترسره کړئ او اجزاء یې وخورئ تر څو تاسو پخپله پخلی نه کړئ.
  2. اوس چې تاسو اجزاو پاک او کټ کړي دي، دا د وخت وخت دی چې BBQ روښانه کړي. کله چې د BBQ په کوالونو سپین رنګ کې پوښل شوي، پخلی کول کولی شي پیل شي. د BBQ سره نږدې یو میز کې ټول اجزاء راټول کړئ، ترڅو چې تاسو په سیمه کې پاتې شئ او د پخلی څارنه وکړئ.
  3. پورتنۍ ټوټه په جریمه کې واچئ او د زیتون کافي تیلو ته یې ټیټ کړئ ترڅو پینټ ټیټ کړئ او پین ته تودوخې ته اجازه ورکړئ. کله چې تودوخې، د لیتو غوړ کې لہسن، مرچ، او روميان خوندي کړئ. د چټکی کولو مخنیوی لپاره د زیتون غوړ اضافه کړئ. هګۍ اضافه کړئ. کک، ډیری وختونه د 10 دقیقې لپاره.
  4. لوبیا او ډک کړئ.
  5. وریجی د کراس په شکل کې اضافه کړئ. د 2-3 دقیقو لپاره په ښه ډول سره وریجو سره غوړ ونیسئ او پاتې نور مواد اضافه کړئ. ښه څاه د زوی د زعفران زعفران او زنګونه زیات کړئ. ورو ورو ورو ورو غوټۍ ته ننوځئ تر هغه چې محتوا پوښلي وي. اجزاوې په مساوي توګه تمدید کړئ. غوړولو ته اجازه ورکړئ، د وريجو او لوبیا پخلی وکړئ. که اړتیا وي نو نور ورور اضافه کړئ.
  6. کله چې وریجی ایستل شوی، د تودوخی څخه لرې او د المونیم ورق سره پوښل، پایلا د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره پایلا ته خدمت کولو دمخه "آرام" ته اجازه ورکوی.

یادونې:

غوره پایلې جوړول

نورې پینیلان هڅه وکړئ