د سبزیانو لپاره د بشپړ ډوډۍ په لټه کې یاست؟ بریسټ بهر دی، لټکسونه دي، مګر که تاسو ویښئ نو تاسو به هګۍ ته وینئ.
دلته د صحي سبزيجاتو یا پرانیستی حوانکا جشن لپاره د ترکیبونو مجموعه ده، په شمول د سبزیانو کګیل ترکیبونه، چاناکا ډونټس، ویګ لیکټیک او ستاسو د سبکین هینکوه میز لپاره نور ډیزاینونه.
سبزيجاتو او سبزي حنيک تکي
د سبزيجاتو لټکي رژيمونه
- آسانه Vegan Latkes دا رګونه د لټک نسخه د هګۍ پرځای کونکي کاروي ترڅو د هانکوه لپاره دوديزې کچالو پینک جوړ کړي.
- قلفیف Latkes د غوښتي، مزوزو او هګیو په شمول یوازې یو څو ساده اجزاوو سره جوړ شوی.
د هانکوه لپاره د سبزيجات کګیل:
- سبزيري سپينچ او نوډل کګيل د تازه پالکي په شمول د يو څو ساده اجزاوو سره، د سپينوچ نوډل کګيل ستاسو د حکيکاله خواړو لپاره جوړوي.
- د سبزی ګاز او د کچالو کګیل ہدایت د گاجرونو سره یو اسانه او غذايي رژیم کګیل نسخه، د حنیککا د صحتمند جشن لپاره مناسبه ده.
- د اسانه وینزو خوږو کچالو کګیل دا سبزیان او ویګین کګیل نسخه کولیسټرول وړیا او په غوړ کې ټیټ دی د رواج کګیل په پرتله د هګیو سره. دا نسخه د سبزیجاتو یا د سبزیانو لپاره د حاکمیا لپاره مناسبه ده.
- د سبزيجاتو سبزيج کګيل د گاجرونو او زوچينو سره جوړ شوي د صحي سبزيجات کګيل نسخه. په هکاکه کې د ماشومانو لپاره کامل.
- د کوچنيانو لپاره سګارډ نوډل کګيل د خوږو خوړونکو مچيو او هګۍ نوګو کګيل نسخه چې ماشومان به يې په هککاه کې خواړه خوښ کړي.
د خورازیاتو سبزیجاتو هانکوه ترکیبونه
- د وینګ میګ فری فریزو بال سوپ که تاسو د ویګۍ او د هګۍ فری مټزوز بال بال سوپ ریستورم په لټه کې یاست، نو دلته یې هڅه کوله. سره له دې چې دا د فسحې ډیری برخه ده، هیڅ دلیل نشته چې تاسو د حنکاه لپاره هم خوند وانخلوئ!
- په اسانۍ سره د اپپلیوس ریشپ ته هیڅ اضافه اړتیا نشته، ځکه چې دا د کور مڼې د طبیعي خواږه نسخه ده. ستاسو د سبزيجاتو سره یو روغنځی ملګرتیا یا هانکوه لټیکونه پرانیستل!
- د یو څه بوره سره د ویګینی بیټ کسیکر بیټ کیسلر او یوازې د مصالحو سره یو ځای، نو د طبیعی خوندیتوب په ریښتیا سره روښانه کوي. د سیټ سینټروال د خپلو سبزیجاتو یا هانکوه مینو مینځ ته راوړلو لپاره بشپړ رنګ لرونکي خواړه دي.
- یوناني هانکوه ډونټس روښانه، سواد او د یونان ټولنې کې روایت لري، دا کوچني ټوټې شوي ټوټې ټوټې د شاتو سره خولېږي.