د کښت شوي کښت شوي کچالو سلساونه

دا ټوټه شوي کچالو خورا ښه دي، او دوی نشي کولی اسانه شي! په مکھن کې ټکان، د موسمونو سره ځنډول، بیا د بشپړتیا لپاره د کچالو غوړ پکښې کړئ.

دا آلوز د سکیلټ چرګانو د ډوډۍ ، د انګورو چرګانو او سټو لپاره لوی خواړه جوړوي. او دوی د یوه ځانګړي ناشونی یا خولۍ لپاره د کچالو کچالو ډک جوړوي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. 400 F (200 C / ګاز 6).
  2. د پوزې کچالو او د کاغذ تولیدو سره وچ وچ کړئ. الوتونکو د زیتون غوړ سره وخورئ او هر کچالو ته یې په دری نه تر څلورو ځایونو کې وخورئ، ځکه چې بھاپ د تیپلو له کبله تښتیدلی شي.
  3. آله په مستقیم ډول د تڼیو په ریکارډ کې وساتئ. تقريبا 45 دقیقو لپاره، یا داوطلبۍ ته تیار کړئ. د مرستې لپاره د یو رنګ سره وخورئ.
  4. کچالو کچالو ته یو ریکارډ کړئ او په بشپړ ډول یی په ښه توګه پریږدئ.
  1. د ورق سره د بکس کولو پښه کیږدئ او بیا د غیرسټیک ډک سپری سره سپری کړئ .
  2. د تندرو درجه لوړه کړئ 425 F (220 C / ګاز 7).
  3. پاک شوي پخي آله وڅیړئ او هر امتیاز لرې کړئ. ناپاک شوي آلوزونه د 1/8 تر 1/4 انچ ګوتو په منځ کې واچوئ.
  4. د کچالو مکغې سره د خړوبې مکھن سره ټپ کړئ.
  5. د تیار شوي بیکیک پین په مینځ کې وغورځوئ او د مالګې، مرچ، او پیاز او لوشین پوډر سره په نرمه توګه چڼ کړئ.
  6. د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر داوطلبۍ او نخاعي رنګ سره، هر څلور څخه تر 5 دقیقو پورې بدل کړئ.

له 4 څخه تر 6 پورې خدمت کوي.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی

خراب شوي کچالو د بیکون سره

Au Gratin Potatoes

د غوږ شویو غوړ شویو الوتونکو سره د حم سره

د هګۍ ککړ شوي سور الوتونکو

خراب شوي الوتونکي د پیرمیس پنیس سره

24 د الوتونکو کړنالرې تاسو به هیڅکله ستړي نه شئ

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 166
ټول ټیټ 6 g
تغذیه شوی غوښه 4 g
ناڅاپه غوښه 2 g
کولیسسترول 15 ملی ګرامه
سوډیم 15 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 26 g
غذایی فابریکه 3 g
پروټین 3 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)