د تنفس شوي چرګ لپاره یو ترکیب وګورئ چې د کوټ مخلوط سره جوړ شوی.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې ټوټې
- 1 ټوپ او یاګانو
- 1 ټوپ مارجورام
- 1 ټوپون تايم
- د تیپسې دوه ډوله غوړي
- د چرګانو لچک مالګې 1
- د چرګانو پیاز مالګه
- د چرګانو 2 تڼیو مالګې
- د تیپسو دوه چرس
- د چرګانو مرچ
- د چرګانو ساینس
- 1 چاسن پوپریکا
دا څنګه جوړ کړئ
.1 ټول عناصر په یو کوچني کڅوړه کې ګډ کړئ او ښه څنډه کړئ.
2. د چمچ مخلوط د کوچني واټرو کنټروینر ته او د چکن کوټین مخلوط په توګه لیبل.
.3 په یو وچ سړه ځای کې وساتئ او په 6 میاشتو کې کار واخلئ.
غوړ لرونکی چرګ
- 1 1/2 ټپیانوس مخلوط
- 3/4 کپ ناپاک شوی خړوب
- 1/4 کپ ژر تر ژره وچې وچ شیدو
- د چرګانو 2 شبیه
- 1/2 د چایانو نمک
- 2/3 د ګرمو اوبو اوبه
- 2 چرګان د سبزیجاتو غوړ
په منځنی کڅوړه کې مرکب عناصر؛ تر هغه وخته چې مخلوط وي او مخلوط مخلوط کړئ.
توره توره تر 425 درجو پورې. Dip ډیری ډیری (تقریبا 3 پونډه ټول وزن) په بټر کې ټوټې. د لیږو په پاڼه کې لیپت شوي چرګانو ټوټې کړئ او بیک یې له 40 څخه تر 50 دقیقو پورې تر هغه وخته چې چرګ چرګان او داوطلبۍ سره زر وي.
اړوند چرګان لوازمات
د کارمین چرګ
د چرګانو چرګانو نګټونه
د بور بیټرۍ د چرګانو سټیټونه
د وړل کجون د چرګانو پښو
غوړ وچ شوی چرګ
د ګيګ د چرګانو پرسمن
د وچو چرګانو تغذیه
د شاتو غوړ شوی چرګ
تیتلی رنګ شوی چرګ
د کریم کریموي سره میوه شوی چرګ
ساسی سویلي خواږه چرګ
د ناڅاپي چرګانو روزنه
اسانه چرګان پرسمیسان
وريت شوی چرګوړی، کباب شوی چرګ
د غوښینو غوړ لرونکو چرګانو ترکیبونه
سکلیټ چرګ
کښت شوی چرګ
ګرده چرګان
ورو ورو کوکیز ترکیبونه Casseroles | د اصلي ترکیب لیست
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 4 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 292 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |