د تازه یا منجمد کرینبیری او تازه تازه نارنجری په کارولو سره د سکريبیری د ریستری آسانه کول. دا ریشین د رخصتي الوتونکو سره یو لیواله ملګرتیا ده یا تاسو د انارو یا وحشي لوبې سره خدمت کولی شئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه مریخونه د کريبیریا (منجمد یا تازه، پوټکی شوی او وریځل شوی)
- لوی لوی نارنج
- 3/4 کپ شکر (یا چک کول)
دا څنګه جوړ کړئ
- په بشپړه توګه د غنمو پروسس کونکي کرینبیریان یا د غوټی ګردوونکي سره مینځ ته راځي.
- پایل نارنج، پرته له سپینې رنګ سره، د هګۍ ذخیره کول؛ تخمونه او سپینه ماڼۍ لیرې کړئ. د نارنج او نارنج چرګ د خوراکي پروسس کونکي په ذریعه یا بند کړئ.
- ټول اجزاء سره یوځای کړئ او په پوښښ کڅوړی کې په فرخچال کې ذخیره کړئ. د خدمت کولو دمخه څو ساعته پاک کړئ.
د شیانو لپاره ګرمې او نژدې کیدل غواړئ؟
د دې سست ککر کرینبیری نارنج ریش هڅه وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 77 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 20 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |