د سویلي کیانا پوډل

د اسانه کولو یو آسانه کول، د کیلې کریم د پوستکي مخلوط سره، د وینیلا ویرس او کیالونو سره جوړ شوي، چې د مایرینګ پوسټ سره پخې شوي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. په یو ساسنpan کې، د ګونډو ګنډلو مخلوط، هګۍ، او شیدې. د منځنۍ تودوخې څخه ډډه وکړئ، تر هغه وخته چې د مخلوط سره مخلوط شي
  2. له تودوخه لرې کړئ
  3. د 2-کوټی بیک بیک ډک په مینځ کې د وینیلا ویرونو یو پرت ترتیب کړئ.
  4. د کیتان سلسونو یوه برخه اضافه کړئ او بیا د بادغیس پرته. د وينیلا وافرانو، کيلا سلساونه، او بادغيس پريږدئ، د بادغيس سره تړل.
  5. د هګۍ سپینګانې له مالګې سره د ژمي تر وخته مه کړئ.
  6. په تدريجي ډول په قند کې ووهل شي او بيا وهل ته دوام ورکړئ ترڅو د مخلوط فورمونو چمټک چوپونه ټينګ کړي.
  1. د پوستکۍ په مینځ کې د چغچ مچیو، د ډوډۍ کنډک ته د لارې لیږدولو لپاره الرښود.
  2. تقريبا د 10 څخه تر 15 دقيقو پورې 375 سانتي متره پورته کړئ، تر هغه چې meringue پخي شوي او په روښانه ډول نخښه شوي وي.
  3. ګرم یا شدیده خدمت وکړئ. په ریفورټر کې ذخیره کول

نور کیانا ډیسټس

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 1674
ټول ټیټ 11 g
تغذیه شوی غوښه 6 g
ناڅاپه غوښه 3 g
کولیسسترول 79 ملی ګرام
سوډیم 187 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 81 g
غذایی فابریکه 0 g
پروټین 7 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)