د ګلوټن پاک بلوبیری پینکیکس د انټي بایټینټ د طبیعي زیرمو څخه یو له ځان سره لري - نیلابیس. د تازه هلکانو سره مینځل، دا پینکیک ډیر خوږ او خوند دي چې هرڅوک به یې له خوند واخلي، نه یوازې هغه کسان چې ګلوټین پاک وي.
د پینیکیک مخلوط پریږدئ او د پینیکیک له سکرو څخه د ساده بیکیک اجزاو سره جوړ کړئ.
رڼا او چټکۍ - او د ټولو تازه بلغالو سره ژور ارغواني - دا پینکیک د ورځې په پیل کې یو حیرانتیا لاره ده.
د بلوڅین پاک پاک پینکیکس د تاکید ګرمې میټرو شربو، یا د بل بلبرو د نیکیو لپاره د دې کور بلیکري سټیس سره پورته (ځکه چې تاسو هیڅکله هم ډیری ډبرې نه لرئ). که چیرې د یکشنبې په سهار د نیمه اونۍ ناسته وخورئ، دا د ګلوټ پاک پاک پینکیکس به ستاسو ورځ جوړ کړي.
د سټیفی کرریسس لخوا تازه شوی.
څه ته اړتیا لرئ
- د 1/4 پیالو غوړ (د ګلوټین څخه پاک ټول ټول موخې مخلوط)
- دوه میړه بوره (عضوي مچ)
- 1 ټیټ.
- د بکس پاؤر (ګلوټین فری)
- 1 ټیټ. خوګ جوش
- 1/4 ټیټ. مالګه
- 1 لوی هګۍ
- دوه میړه د زیتون غوړ (روښانه، یا ستاسو د خوښې بې طرفه سبزیج تېل)
- 1/4 cup تیتلیف (یا ستاسو د خوښې لبنیه وړ بدیل)
- یو د سپینو ګلابونو (تازه، که چیری د منجمد ګلاب څخه کار واخلئ، لمړی ټوټی)
- د خوړو لپاره: د سبزیجاتو غوړ (د پینکیککس لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
- وچ وچ عناصر په کڅوړه سره یوځای کړئ. کومک سره یوځای کول
- په جلا جلا کڅوړه کې، هګۍ او ډنډ پورې هګۍ ووهله. غوړ او غوړ د هګۍ سره او مخلوط سره مخلوط کړئ.
- وچ مواد او اضافه کړئ تر هغه پورې چې د پینیکیک برټر نرم وي. په نرمۍ سره په سپینو جامو کې ډیریږی.
- په منځنۍ کچه لوړه، د چټکو مهارتونو 1 کڅوړه د سبزیج تیلو تودوخه. د پینک 1/3 پیټ پوټکی بټری په ګرمه سکیلیټ کی او د پینکیک په نرمولو سره. د پینیک پوټکی د 1/4 غوړ تازه تازه بربنډ سره ډک کړئ. تر هغه چې زرغون نوری په لاندینۍ خوا او په احتیاط سره فلپ کړئ. د سرو زرو نه تر بلې خوا کک کړئ.
- د مایبل شربت سره تودوخه خدمت وکړئ یا د بلیک بیری شربت سره د خدمت کولو په واسطه د دوبل بلبري پینکیک جوړ کړئ.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 170 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 117 ملی ګرامه |
| سوډیم | 551 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 6 g |