دا کڅوړه د اوسپنې سره د پکا شوي شربو او هګۍ ګوتو سره جوړېږي.
اړونده نسخه: فلش سپینه فریدینګ
څه ته اړتیا لرئ
- د هګۍ 2 سپي
- 1 1/2 د کپ شکر
- 1/8 د چاسبون مالګې
- د 1/3 کپ اوبو
- د تیپسو 2 د سپک لرونکي شربت
- د چایانو ویینلا استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول اجزاء سره ګډ کړئ، د وينیلا پرته، د دوه ګونی بویلر په سر کې.
- یو دقیقو لپاره د برقی مکسر سره وخوځئ، بیا پین د ابلاغ اوبه په ځای کړئ (ډاډ ترلاسه کړئ چې د پای لاندې د ابلاغ اوبه په نښه نه کوي).
- د 6 دقیقو لپاره وهل دوام ورکړئ، یا تر هغه وخته چې د فرید کولو مخلوط په سخت چوړو کې ودریږي.
- د تودو نه لیرې کړئ او په چاسچین وینلا کې وخورئ.
هم وګوره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 154 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 14 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 39 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |