یو کوچنی نارنج جست د اصلي کیانا ډوډۍ اضافي ذائوب ورکوي. که تاسو انتظار کولی شئ، نو یوه ورځ ورته ورکړئ ترڅو د ښه ذائق لپاره.
دا د کیلې ډوډۍ به یو ځاې وي - لارښوونې ته به تاسو بیا یوځل بیا جوړ کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 3/4 کپ د ټولو موخې اوړه
- د چرګانو د بکس پاؤډ
- د چرګانو نمک 1
- 1/4 کڅوړه
- خوګ جوش
- 1/2 1/2 د میت یا مارجرین کپ، نرم شوی
- 1 کپ شو
- 3 هګۍ
- دوه پخې کالې، څښل شوي او ماسش، د پیسو مینځل د پیسو مینځل
- 3/4 پیټ شوي کټان یا غوښین
- 2 ټپونو په نرمۍ سره نارنج جسټ یا 1 کڅوون وینیلا راوړل
دا څنګه جوړ کړئ
- د 5x9x3 انچ لوټ پینټ خوشحاله اوړه کړئ. توره تشناب 325 ° F.
- د اوړو، پکاو کڅوړه، مالګه، او د کڅوړو سوډا سره یوځای کړئ.
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر، د کریم مکھن یا مارجرین سره د بوی په وخت کې د بوی سره.
- په هګيو کې مچ کړئ، يو ځل په يو وخت کې، د غوږونو پورې.
- په مساوي ډول سره د مسعود کیلا سره مخلوط کړئ.
- په پینشن او نارنج په پاڼو کې ډک کړئ (تاسو کولی شئ د تیپون وینیل 1 نارنج رنګ لپاره وټاکئ). بټریټ په چمتو شوي پین کې وخورئ.
- د یو ساعت او 20 دقیقو لپاره تنفس کړئ، یا تر هغه چې زرغون خړ او یو لرګي غاښونه په مرکز کې داخل شي، پاک وي.
- د 10 دقیقو لپاره په پین کې ډک کړئ، بیا په احتياط سره ډوډۍ وباسئ په یوه ریک باندې وخورئ ترڅو په بشپړه توګه سړه شي.
- یوه ورځ مخکې د ښه خوندیتوب لپاره د کیلې ډوډۍ جوړه کړئ.
نور ډیزاینونه
د ورځني کینی روټی
هم وګوره
د اصلي ترکیب لیست
د سویلي خواړه کور
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 236 |
| ټول ټیټ | 12 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 75 ملی ګرام |
| سوډیم | 355 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 5 g |