دا د سهیلي میسټ یو ترکیب دی چې ښکلې ښکلې ښکاري. په شیشې کې د دې کیلي کاډا جوړه کول په ګلاس کې یا د انفرادي مېږو شیشونو خدمت کول، او د کیانا سلسونو، د مچیو سکرو، یا د ویفر کوکیز سره کاروان.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 غوړ شوی بوره
- د چرګو مالګې 1/4
- 1/2 1/2 د ټولو موخو لپاره اوړه
- 3 کپ
- شیدې، ټیټ غوړ یا بشپړ
- 3 د هګۍ لوی هګۍ
- د چرګانو غوړ، د خونې د حرارت درجه
- 2 ټپونو وینیلا
- 1 بکس ویلیلا ویفر کوکیز
- 3 څخه تر 4 پورې
- کیلې، پخې شوې خو فرم
- دوه پیټان مچل شوي سپی کریم (یا د وریځلو پوښل)
- 1 کیانا (مینځل شوی، د ګرشک لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه کڅوړه کې، شکری، مالګه او اوړو سره یوځای کړئ. د مخلوط لپاره ډډه وکړه. ورو ورو په شیدې کې په اسانۍ سره ډیریږی. د څښاک اوبو په اړه دوه ګونی بویلر ته واچوی. کک، څو ځله ځنډول، تر هغه وخته چې مرکب پورتنیږي پیل نشي.
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د هګۍ رنګه وخورئ ؛ په تدریجي توګه د شیدو لږ ګرمه ګرمې مخلوط ترکیب کې تقریبا 1 پیټ کې وخورئ. د هګۍ مخلوط دوه ځله بویلر ته بیرته راستانه کړئ، په ونیلا او مکھن کې ځای ونیسئ، او تر هغه وخته چې په ښه توګه پوښل شوي وخورئ او پخپله دوام وکړئ. د تودوخی څخه لرې کړئ او لږ څه یی وخورئ.
- په اوږد شطرنج شیشینونو کې او یا دوه کوټه د ډوډۍ خدمت کوي، د وینیلا ویرون یو پرت جوړوي بیا وروسته مټ کټین شوی.
- د کیلا په پرت کې ځینې پوډکونه وغورځوئ بیا بیا د وینیلا وافر او کیلې سلسونه پرتې کړئ، د ډیری ډنډولو سره یې وسوځول. د ویاړ کریم کریم سره د خدمت کولو خدمت وکړئ. که چیری د کوچنی کوچنی خواړو څخه ګټه واخیستل شی، یواځی یو پرت د وافرس، کیلا سلسونه، او بادغیس، او وروسته د پوټکی کڅوړی د ګریډیپ سره کار واخلئ.
- هر یو ګرنش چې د څو کیلو کیالونو او یو ټانګ سګرټ سره کار کوي که وغواړي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 390 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 134 ملی ګرامه |
| سوډیم | 288 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 56 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 10 ګرامه |