د زړه له پاره د مساللې سینڈوچ نه

د 01 01

غوړ شوی چرګ او بسکیټ سینڈوچ

د وچ مرغلی چرګ او بسکوټ سایډچ په څیر هیڅ شی نشته. دا خیر دی، بډایه، آرامتیا لري، او دا د ممکن ترټولو غوره سینڈوچ په حیث پیژندل کیږي چې تل شتون لري. په دې ډوډۍ کې غوړ شوی چرګ د ګرمي شاتو سره ډوب شوی دی چې یو خوږ او مساله ژوره اضافه کوي چې په بشپړه توګه غیر منظم وي. او کله چې دا د بړیوټیو په سر کې ډک شوی، تاسو به پوه شئ چې دا د ناچیو، ډوډۍ یا ډوډۍ لپاره خورا ښه خواړه ده.

02 د 14

سرراچا سره د Avocado او منځنی بوټی اچول شوی پنیس

لکه څنګه چې ناشونی د ورځې تر ټولو مهم ډوډۍ ده - ولې داسې یو ډوډۍ ونه کړئ چې تاسو یې اړتیا لرئ خپل ورځ پیل کړئ؟

دا وحشی ناڅاپي د پنیر جوړو غصا ګوده د کریمي اییوکودو، د بشپړې خوړونکي منځنۍ ابلا شوي هګۍ سره، او ځینې مسالې سرراچا سره د دوو د کښتیو ډوډۍ د جوړوین ډوډۍ تر مینځ خوري. او د ټولو څخه غوره - دا ناشتا سینڈوچ د چلولو لپاره خورا ښه دی!

03 of 14

ریکوټا، Stewed Sweet Potoes + د هټۍ ګران شوي پنیر

سګرټ ریکوټ، خوشبو آلو هلکانو، او خواږو او سپینو ګرمو شاتو سره یوځای سره د دې سبزیري ګریري ترکیب جوړ کړئ ترڅو د ذائق سره مخلوط شي. زه د سلیټور بروکین سمارټ ریکټوټ څخه کار اخلو سپارښتنه کوم ځکه چې دا ترټولو غوره شیبه ده چې هرکله یې ایجاد شوی دی!

04 of 14

د اوپن-فایډ شوي تای ټنسټ سینڈوچ

د دې تولیږد سایټ یوه ساده نسخه په اصل کې د بون اپیٹټ مجلې کې راښکاره شوه مګر له دې وروسته وده شوې وه چې د شاتو او لیمو بڼو د مینځلو لپاره شاتو اضافه کړي! که تاسو د دې ناستې څخه نا معلوم یاست، د میوت مکھن دانت یو ساده او چټکه لار ده چې په سمدستی توګه پروټین ستاسو په سیسټم کې واخلئ او د وینی د کم ټیټ کچه یې وده ومومي. کله چې S سرچارچا، د جوس جوس، او کلینوررو اضافه شي، دا د خالص سره د تھائی سینډویچ ډیر ذائقانه او خورا ډیر لیوالتیا لري. که څه هم دا د عجيب ډول احساس کوي، زما په اند، کله چې تاسو د دې تندلاره تندلاري هڅه وکړئ، نو تاسو به نوي نوښت ته ناست وټاکئ چې چټکه، اسانه او مزه ده. او له ټولو څخه غوره، دا ستاسو لپاره ښه ده!

د 05 څخه 14

کیچي او بریسټ ګرینر پنیس

که تاسو هیڅکله کیمچي نه لرئ او د دې هڅه وکړئ چې دا هڅه وکړو - دا کوچی او بریټانډ سینډیوچ ممکن ستاسو لپاره بشپړ وي! دا خوړه، بډایه او کریمی دی - په اصل کې ټول هغه چې د پخه شوي پنیر نړۍ دننه ښه دي ... په داسې حال کې چې په ورته وخت کې خوندور او مساله ښکلی کمچي لري. د سرراچا بارباییو ساس د جوړولو لپاره خورا ساده دی او په بشپړ ډول روږدي دي. او د ټولو کیمیاوي عملونو څخه د غوره پروسې په توګه کارول کیږي دا پدې مانا ده چې دا یو ښه روغتیایی ګریټ دی چې دا به خوشاله وي!

06 د 14

غوړ شوی چرګ او چرګان پنیر

کله چې موږ د مشهور عصري روح فکر کول د خوړو ناسته، چرګ او وافس شاید ممکن د لومړیو مینویو توکو څخه وي چې ذهن ته راځي. دا د حیرانتیا خبره نه ده ځکه چې دا په اصل کې ترټولو غوره ترکیب دی چې هرکله شتون لري ... مګر کله چې تاسو دا عصري امریکایي کلاسيکه د یو بل کلاشینډ سره یوځای کوله - د ګریر شوي پنی سینڈوچ سره یوځای - بیا تاسو یو کمبوس لرئ چې نشي کوالی.

د خرابه مرغیو چرګ، ګوۍ پخته پنیر، او ګرمې چټۍ او شاتیني شاتګ د دوو طریقو چرګانو په مینځ کې، دا فرعي چرګان او د چاکي سایچچ به ستاسو نړۍ بدل کړي. تضمین شوی.

07 د 14

Pimento Cheese + Ham Biscuit Sandwiches

امیر، کریمي او غیر معتبر پیماټو پنیر او هام باسکیټ سیټیوچونه د پمیسي پنیس ډک ډیری بسکیوټینټ ډک شوي دي د ځینو سلسونو میوه لرونکی هیواد تیریه هام، روښانه او خوندور شوي ریډ پیاز، او د خاورو او متحرک روښانه شنه شیلینونو سره. دا په خورا غوره توګه د خوړو خواړه ده او دا د کعبې اندازې ده چې تاسو مجرم احساس نه کوئ!

دا کوچني چای وخت وخت سنډیوچ د ماشوم بارونو، تشنابونو لپاره بشپړ استیناف ورکوونکی دی، یا کله چې تاسو په سوډان کې ناست یاست نو کله چې تاسو سټاټ شوي یاست. او که څه هم دا نسخه یوازې یو سینڈوچ جوړوي، زه غواړم دا د درجنونو لخوا د ممنوز یا وینې مریخونو سره په چوپړ کې خدمت وکړم.

که چیرې تاسو سبزيجات یاست، د للمه شوي هیواد حام پریږدوئ او د نمک شوي توماس یو ټوټه ټوټه یا یو څو پوړکي تیتلی جامې زیاتې کړئ.

د 08 08

سکاره شوي هګۍ، لارنس هوټس + تامات ګریري پنیس

د تګ په وخت کی ناشونی د دې کریمی او بډایه ګریر پنیر سره آسانه ده! د الپرین سټایل الفا ټومن پنیر د جیسپر هیلس کې د سګرټانو لخوا په ښکلا سره د خټکو هګیو سره او د نم شوي تیمونو تازه غوړونه. د ټیکساس ټاسسټ ټاس سره مرسته کوي چې هر څه په ګډه سره ساتل کیږي او د لیلین هایبانرو هوټ سوس اضافی زنګ اضافه کوي او د سهار په پیل کې د خوند غوټۍ ځړول کې مرسته کوي. دا سانډویچ به ضرور ستاسو ناڅاپي ډیر زړه پورې کړي.

د 09 څخه 14

د شهري سرچارچا بروکسل سره غصب شوي بون سپیټس + خوندور پوخ بیلی

په دې خورا حیرانتیا شینچارچار باو نسخه ، خوندور غوښه شوي خاکی غوټۍ، یو خوږ او مصدوم شات- سرراچا ساس، کټالو میوه، او سویا ساس ګالز شوي بروکسز پیچونه په سپک او هوای تاکید شوي بنډ کې پیکل شوي دي.

د 10 څخه 10

د بلجګی غوښتي ویاړ بون

کوریګی بلغویی بیف شوی بون ، د چچاجینګ، ګوتو، لوز، مصالحې، او سویا ساس، د رڼا، کڅوړې، او بډایه بډو په مینځ کې خوند اخستل کیږي. تازه ټوټه شوی گاجر، د سیلابروټ سپکونه، د بوټو بوټو ټوټې (یا مندی)، او د کککي اچول شوي پوړونه سانډویچ ته اضافه شوي ترڅو لوړې او تازه شي. او د کیو میو لپاره، په ښه توګه د کريډي جاپاني خوندیتوب د بډو شویو بنډو په دننه کې خټک شوی ترڅو د دې سره مرسته وکړي چې ټول یوځای پاتې شي. او پر ما اعتماد وکړئ، که چیرې تاسو خوله وي اوبه نه وي، مخکې لاړ شئ او د لومړیو څو جملو سره بیا لوستل. وګورئ زما څه معنی لري؟ ښه، دا د تاسو لپاره دا هڅه ده.

د 11 څخه 11

د چرګانو چرګانو کټسوو تیښتي غوټۍ غصب شوي بون

د سوبال څخه د ککۍ سره، د مسالد آسیا سرکوزي ګرمې پیټۍ، د چټکو شوو کڅوړو څخه د تاکید نښه، او د سینابینرو څخه د هګۍ تازه تازه پایله، دا چرګ کټیو د غوټکي د چرګانو سینډیوچ په یو پوټ کې د بن ډیزاین پایلې راټولې کړې.

د 12 څخه 12

بفیلو چرګ سینډویچ

زما لپاره، د چرګانو چرګ سینډ ویک په بشپړه توګه د هغو موسمي خوړو څخه دی چې زه یوازې د فوټبال د موسم په جریان کې فکر کوم. زه مینه لرم چې دا بډای او کریمی دی، مګر مساله او خوند هم. دا په لفظي توګه د لوبې غوره ورځ ده!

زما د تګ لپاره نسخه زه د دې سینڈوچ سره پښېږم کوم چې د خوند او غوږ شویو کچالو غوړ سره جوړ شوی دی په کرایه او نیلا پنیس کې ګرځي، د گاجر او ارګولا سره مینځ ته راځي، او د خړوبو او کښتیو تندلارو کچالو ترمنځ مینځ ته راوتل.

د 13 13

چرګ، بیکن او وفیل سینڈوچ

د چرګانو سینڈوچ تصور کړئ - د شاتمی شاتو مکھن د وینې ټوټه ټوټه شوې ده چې د خیراتي تیتلی غوړ شوی چرګ ډک شوی، د سرراچا میپل شربت کې راښکلی شوی او د سګرټ بیکیک سره مینځ ته شوی. زه پوهیږم، زه پوهیږم دا په بشپړه توګه د خوب څخه بهر څه شی ښکاري مګر لوستونکي ژغورل کیږي ځکه چې دا حقیقي ژوند دی او زه دلته دلته لارښوونه شریکوم!

14 14

د چرګانو چرګانو بسکیو سینڈوچونه

سپی خراب شوی مرغلی چرګ او د خټکی کورنی اچار، د ګرمی او سویلي مرچ چوپۍ سره یوځای شوی او د طریقی بسکیوټ ته پیکل شوی. ګرمۍ نه شي کولی؟ کومه خبره نده. د چرګانو سینڈوچ وګورئ یا ساده کړئ مرچ د لاندې اجزاوو څخه وباسئ.