سپی خراب شوی مرغلی چرګ او د خټکی کورنی اچار، د ګرمی او سویلي مرچ چوپۍ سره یوځای شوی او د طریقی بسکیوټ ته پیکل شوی. ګرمۍ نه شي کولی؟ کومه خبره نده. د چرګانو سینڈوچ وګورئ یا ساده کړئ مرچ د لاندې اجزاوو څخه وباسئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د چرګانو سينې
- 1 کپ توره
- 1/2 ټوټه. ګرم چټک
- دوه غوړي وړه
- 1/4 ټیټ. مالګه
- 1/4 ټیټ. تور مرچ
- 1/4 ټیټ. مرین مرچ
- د غوړ لپاره د 4 پیالو د غوړ تیل
- د پیسو 1/4 قابلیت (کم شوی)
- 1/4 ټیټ. خامه شګه
- دوه ګولۍ مالګې
- 1/2/1 د چای څښاک وینګر
- 2 تیتلی بسکټیټونه
- د هګۍ مرچ چټک (لکه
- سورچاچا یا
- د کپتان فوټز د توت مرچ ساس)
دا څنګه جوړ کړئ
- د چرګانو پاکولو لپاره: د زیلکاک په بوټ کې د تیتلی رنګ او ګرمو مخلوط کول، ډډ کړئ او چرګ اضافه کړئ. اجازه راکړئ چرګ چرګ ته 48 ساعته وخت ورکړئ، کوم ځای چې زه د ذائق او ساختمان چوکۍ وموم.
- کله چې تاسو د چرګانو بایسټیو جوړولو لپاره چمتو یاست، د کڅوړو چمتو کولو له پیله پیل کړئ نو دوی باید د وخت کولو لپاره وخت ولري! په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د شکرو او مالګې ګنډل او مساج شامل کړئ. اجازه راکړئ څو څو دقیقو ته ولاړ شئ، بیا سریک زیات کړئ او ګوښه کړئ.
- د حرارت غوړ 360 ف.
- په ورته وخت کې، د اوړو مخلوط جوړ کړئ. په یو میوه کڅوړه کې، اوړه، مالګه، مرچ، او کینی سره یوځای شی.
- چرګ له منځه یوسي، د ټوټې په واسطه ټوټه ټوټه کړئ او پریږدئ چې اضافي مایع ډوب کړئ. هر یو داوطلبۍ په اوړو کې وخورئ، بیا بیرته یې د تیتر سره وویشئ، بیا بیا د اوړو لپاره. د ډوډۍ او خټکو تر وخته اضافي ډوډۍ ورکول او غوړ کول او غوښه له لارې پخيږي.
- د تیلو څخه لرې کړئ، د کاغذ تولیدي چمتو کړئ، او د یو څه نور مالګې سره وخورئ. یوې خواته شوی.
- په بشپړه توګه خپل بسکوټ نیمایي کې وخورئ، هر اړخ یې د مرچ چوپۍ سره چې تاسو یې کولی شئ سمبال کړئ. حتی د ډیری ډیری مرغلی چرګانو ته د امکان وړ زیاتوالی ورکړئ، د هر یو تر منځ یو څو پوزې اچول، او بالاخره، سینڈوچ بند او خدمت یې کړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 4859 |
| ټول ټیټ | 486 g |
| تغذیه شوی غوښه | 91 g |
| ناڅاپه غوښه | 220 ګرامه |
| کولیسسترول | 250 ملی ګرام |
| سوډیم | 1،828 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 51 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 82 g |