خراب شوی هګۍ + تامات ګرین پنیر

د تګ په وخت کی ناشونی د دې کریمی او بډایه ګریر پنیر سره آسانه ده! د الپرین سټایل الفا ټومن پنیر د جیسپر هیلس کې د سګرټانو لخوا په ښکلا سره د خټکو هګیو سره او د نم شوي تیمونو تازه غوړونه. د ټیکساس ټاسسټ ټاس سره مرسته کوي چې هر څه په ګډه سره ساتل کیږي او د لیلین هایبانرو هوټ سوس اضافی زنګ اضافه کوي او د سهار په پیل کې د خوند غوټۍ ځړول کې مرسته کوي. دا سانډویچ به ضرور ستاسو ناڅاپي ډیر زړه پورې کړي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. نیمه پنیر د ٹیکساس ټاس په یو ټوټه کې اچول پیل کړئ. بل، ستاسو رومي پاڼي د کاغذ تولیدو سره ډک کړئ ترڅو اضافی رطوبت لرې کړئ او د مالګې سره وویشئ. ټیټانو په پورتنۍ برخه کې واچوئ او بیا د خټکو هګیو او چیو سره پوښ ​​کړئ. پاتې پنیس په پورتنۍ برخه کې اضافه کړئ او د پاتې پاتې برخه ډوډۍ یې اضافه کړئ. دواړه خواوې د نمکۍ سره میوه او ټوټه کړئ.
  2. په یو متوسطه ګنډو کې، خپل توره شوی سینڈوچ اضافه کړئ او تودوخه منځنۍ ته وګرځوئ. ګرانه پنیس ته اجازه ورکړئ چې د پښو سره ګرمه شي او پخپله یې ککړو تر څو چې یو اړخ زرغون شي - نسواري او پنیر پخې پیل شوې. په دې وخت کې، سینڈوچ فلیپ کړئ او بیا تکرار کړئ تر څو چې دواړه خواوې ورته برابرې وي او پنیر پاتي شوي وي. د تودوخی څخه لرې کړئ او دقیقو لپاره یو ځای کیدو ته اجازه راکړئ ترڅو پنیس وکولای شي بیرته راټولې کړي او خوندونه زیاتې شي. نیمایي کښته کړئ او خدمت وکړئ.
د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 348
ټول ټیټ 20 ګ
تغذیه شوی غوښه 9 g
ناڅاپه غوښه 7 g
کولیسسترول 437 ملی ګرامه
سوډیم 367 ملی ګرام
کاربوهایډریټ 24 ګ
غذایی فابریکه 4 g
پروټین 19 ګ
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)