توفیو ترکیبونه د تایلنډ د خوندیتوب سره سم
چا ته وویل چې توری باید بورډ وي؟ دا د توری د پخلنځی څخه د توفیو ترکیبونه د خوند - bud tantalizing دی. د سبزیجاتو او ویګانو لپاره لوی، تاسو به د هرې لپاره ترکیبونه د تشناب تفیو څخه تر تودو سوپ، نوډلز او استینافسرس سره د توفیو، او د اصلي مهمو کورسونو لوښو څخه ترلاسه کړئ. د بونس په څیر، ډیری دا ترکیبونه د ګلوټین څخه پاک دي.
د 01 01
خوندور خواږه توفیو (برسیره پردې د تفیو سره څرنګه پخاطر)د تایډی میتلی چای ساس سره د خوندور فرید توفیو. D.Schmidt زده کړه وکړئ چې د کرهنې تشناب جوړ کړئ) د ګلوټین پاک وړ لارښوونې شاملې دي (، چې دا پخپله خوړل کیدای شي یا د دې تیلو جمع کولو کې د نورو ډیزاینونو په اضافه کولو کې کارول کیږي. برسیره پردې، تاسو به څنګه د پیرودلو، مطبوعاتو او توفیو سره د پخلی کولو په اړه ډیر خورا ښه لارښوونې ومومئ.
02 د 14
د تای تفیو نوډل سوپ د لیمونورس سره (پرانی / ګلوتین پاک)د تای تفیو نوډل سوپ د لیمونګاس سره. D.Schmidt د تای تمف سوپ نسخه دا خورا ښه طبيعي درمل دی که چیرې تاسو د سړه یا فلو ککړ اخته یاست یا یا په ساده توګه په یو سړه ورځ کې تودوخه غواړئ. همداشان دا ستاسو د خوندیتوب لپاره یو ښه لار ده، د بروکولي سره، د چین ګوبو، ګازو او تازه تلویزیون د ګوتو ګوتو وړیا وریجو نوډیلونو کې اضافه شوي. د سبزیج ورور، لیونګراس او ناریل شيدو سره ګډ، دا چټک او اسانه د تافو سوپ د یخنۍ یا د ژمي په ورځ د ګرمۍ ګرمې آرامۍ دي.
03 of 14
پوپین کوکونټ سوپ سره د توف (پرانیسته / ګلوټین فری)کاپی حقاني درلین اې شمیمټ، 11/23/09 په تایلنډ کې، کدو او د ناریل شيدو عام ډولونه د سوپس، کریمونو او حتی خوږو لوښو جوړولو لپاره جوړېږي. دلته دوی د یو روښانه لرې شوې سوپ سره یوځای شوي چې د عضوي شاکرانو / ویګاین انټرنټ لپاره جوړوي - ورته ورته چې ستاسو په زړه پورې تای او ویتنامی رستورانت کې کار کوي.
04 of 14
سبزیان ټام یوم سوپ (ګلوټین فری)ټام یوم سوپ د توف سره. D.Schmidt دلته د ټیم یووم تلی سپیل سوپ نسخه د سبزیجاتو موټرو سره. ټوم یوم سوپ ممکن ممکن د معافیت سیسټم پیاوړي کړي او د سړې او فلو ویروسونو سره مبارزه کې مرسته وکړي. دا د سبزیج نسخه آسانه ده، او لکه څنګه چې د اصلي لارښوونې څخه ډیر) روغ نه وي (. دا اسانه سوپ نن ورځ د اشتوارو په توګه، د غرمې یا د غذایی ډوډۍ بشپړولو په توګه. تاسو به دا وخورئ چې دا د دننه څخه تاسو څنګه وارزوي؟
د 05 څخه 14
د میوو توفیو سره د شنو منګ سالادد میوو توفیو سره د شنو منګ سالاد. D.Schmidt د دې شنه منګ ترکارۍ ترکیب به تاسو ته د هغې د ذوقاتو - بیدارولو ذائقاتو او د جوړښتونو مخلوط سره وځنډوي. او د بونس په توګه، دا خورا صحتمند دی، او په هغه کې کم کیفیت او غوړ. د بشپړ خواړو د زیاتوالي په واسطه د بشپړ بشپړ خوراک په توګه خوند واخلئ. هر هغه څه چې تاسو یې تسکاس کړئ، دا شنه منګ ترکاریزم په زړه پورې صحتمند دی، او دا به ډاډه وي چې ستاسو د خوړو د مینځلو څخه بیا کتنې ترلاسه کړئ! (د ګلوټ څخه پاک ډاټینټ لپاره، ستاسو د ګلوټ فری فری شوي تیلو جوړولو لپاره د اړیکو پیروي وکړئ.)
06 د 14
د توفیو سره د سبزیانو تاو شنه کریري (ګلوټین-وړ)د توکیو د شنه شنه کریري څخه خوند اخلئ. د سبزیجاتو د طریقو لپاره د مستین تایین یو مستند تائید د غوښې په ځای تولیدو سره چمتو شوي. اسانه او خوږه، د روغتیا یادونه نه!
07 د 14
د توری تولیدوونکی پسرلی رولونه (د توفیو سره)د تای د پسرلي رولونه. D.Schmidt د تاکیانو سره د سبزیان د پسرلنې رالوی ترکیب د سبزیانو او ډیری خوندونو سره مینځل کیږي! دوی یو لوی خوندیتوب یا د ګوند خواړه کوي. او دوی حیرانتیا لري چې چمتو کول آسان دي. د خپلو ماشومانو او میلمنو سره ځینې مرستې ترلاسه کړئ، او تاسو به په هیڅ وخت کې د دې پسرلي رول څخه خوند واخلئ.
د 08 08
د تای تفیو ناریل کریري (ګلوټین فری)د تای توفیو ناریل کري. D.Schmidt دا د تاپي توفیو ناریل کیري ریکارډ د خوړو سبزیج یا د شیانو خواړه جوړوي، او د یوځای کولو لپاره اسانه ده. د تڼۍ او تازه تازه سبزیجاتو سره جوړه شوې، دا ډوډۍ هم د ګوتو څخه پاکه ده - د هر چا لپاره چې د خوړو قربانی پرته روغ او غذایی خوړلو خواړه غواړي. تر ټولو غوره، دا نسخه له 30 دقيقو څخه کم ویستل کیدی شي، نو دا د اونۍ او همداراز د اونۍ لپاره ډوډۍ ده.
د 09 څخه 14
کروری او تازه تڼی لیټید تاي د تاو تاوان. D.Schmidt د لیټی انګور لپاره دا تھائی ترکیب ډیر چټک او اسانه دی. دا د خوړو لپاره یو تفریحی غذا هم دی، یا هم د استیناف یا د اصلي کورس برخې په حیث. د تڼی ډکولو سره د ټول چال چلن سره د پښو پواسطه پښې پریږدي، او اجازه ورکړئ چې ستاسو ملګري او کورنۍ خپل ځانونه وپیژني. دوی به د ګرمو، سرد لټیو سره یوځای له ګرمو، خوندیتوب ډکولو سره مینه وکړي. او دا ټیټ کیلوری دی، د ټیټ فاس درملنه هم خورا خورا غذایی ده. د تڼۍ تناسب یو ښه غذایی خواړه جوړوي!
د 10 څخه 10
د تفیو سره د میوه لرونکو پاڼي (ګلوټین پاک)د تڼیو سره د میوو لیکوونکي (سبزیاني او ګلوټ فری). D.Schmidt د جوار د مچیو لپاره دا حیرانوي لارښود یو اصلي واقع دی، او دا هم سبزیجات او ګلوټین هم وړیا دی! د مڼو، توفیو او مختلفو سبزیجاتو سره جوړ شوی. د جوار د سوځیدونکي بټر یوازې یو څو دقیقو لپاره لیږدول کیږي نو بیا د څو دقیقو لپاره د ګرمو غوړونو او تودوخه ډک کړئ. یو اسانه درمل چې د اشتباه، تنفس یا ګوتو خواړه د یوې ډلې لپاره وي. د ډپ لپاره، زه دوی د تایډی سوټین چیلی سوس سره مینه لرم، کوم چې اوس د ډیری دوکانونو په شتون کې شتون لري - د آسیا په برخه کې یې وګورئ.
د 11 څخه 11
د سبزیانو پیډ د تلی نوډیل (ګلوټین فری)د سبزیانو پیډ توری. D.Schmidt د مستند پیډی تیلی د اصلی سبزیانو تای خواړه خوړو لپاره، یا هغه څوک چې د غوښې پرته د روښانه نوډل ډوډۍ غواړي. دا پیډ تیلی ریډیټ د هګیو په بڼه کې پروټین وړاندیز کوي (ویګانې کولی شي دا جریان پرې کړي)، او د ځمکی مغز لرونکی. پلس، ځکه چې دا د وريجو نوډونو سره جوړ شوی، پدی ټاټی د ګلوټین څخه پاک ترکیب دی. که څه هم سبزیان په دوامداره توګه د دوديز پاریټ برخه نه دي، ما د دې ډوډۍ حتی نور غذايي موادو لپاره یو کوچني بویا شامل کړ.
د 12 څخه 12
د اوړو للمی چای نوډیل د توف سرهد اوړو للمی چای نوډیل د توف سره. D.Schmidt دا آسانه او غوړ شوي نوډل ډوډۍ د وریجی چای نوډیلونو سره پیل کیږي (د آسیا په دوکانونو کې "د وریمي چای ګنډل"). ډډونو ته اضافه شوي شایټیک مرغومي، سره مرچ، د لوبغالو نخشه او د توف یا چرګ انتخاب. د تایټ ځانګړی ډوډۍ اضافه کړئ او تاسو د هرې مودې لپاره خورا ښه و نو نوډ ډک لرئ، د ورځني خواړو څخه د ګوند ارزښت لرونکي ډوډۍ ته. د بونس په توګه، دا نوډونه صحتمند، ټیټ غوړ او ګلوټین پاک دي.
د 13 13
د تافو سره د تای تازه تازه رولونهد جواني تازه تازه رولونه. D.Schmidt د توری تازه تازه کولو لپاره زده کړه وکړئ! دا د اسانۍ آسانه آسانه ده چې یوځای شي، او همدا رنګه هم سبزیان هم کیدای شي. د ګوندونو او پوټکاک لپاره لوی ګوتو خواړه جوړوي، یا د استیناف یا د اصلي کورس یوه برخې په توګه د تای تازه نوي خدمتونه وړاندې کړي) د تای سالار سره سم بشپړ (. تازه خپرونه د تلویزیون په مخ کې د لوی "مینځي" لپاره هم جوړوي.
14 14
بانکیک - سټراټیډ نوډسبانکک طرزالعمل نانګز. D.Schmidt په بنکاک کې کمزوری او وږی وحیان چې د منځنۍ ماښام ډوډۍ لټوي د دې مسالیدونکي نوډل ډوډۍ چمتو کوي) ګرم چیلیونه د دې لپاره دي چې تاسو وخورئ (. مګر حتی ډیره نسخه ډیره خوښه ده، نو که ستاسو مساعره نرمه وي، نو اندیښنه نلري - دا نوډل نسخه د چیلیانو او یا هم پرته له خوړو سره وي. د بونس په توګه، د ډیری سبزیانو اضافه کول پدې مانا لري چې دا نوډونه روغ او خوږ دي.