د ډیری لپاره، د دوی جشن مرکز دی خواړه دی! نو، تاسو څنګه د ایسٹر ډوډۍ ترلاسه کوئ کله چې تاسو د ټیټ کولوری او ټیټ چټی ایسستر ترکیبونو تعقیب کولو هڅه کوئ؟ دا ممکن دومره ستونزمن ندی چې تاسو فکر کوئ، لکه څنګه چې تاسو د خوړو، د چمتو کولو لپاره اسانتیاوو سره وسله وال یاست لکه څنګه چې دلته لیست شوي دي.
تاسو به خوشحاله شئ چې پوه شئ چې تاسو حتمي نه یاست چې ستاسو د دودیزې آسیا فیډیشن شیان وي: د Easter ham. لکه څنګه چې لاندې یادونه وشوه، یوازې د غوره انتخابونو غوره کولو په وخت کې د خپل حام ټاکلو ډاډ ورکړئ چې تاسو به ستاسو د کالوری بودیجې ته لاړ نشي.
ستاسو خواړو ته نور رنګی او خوندور اضافه اضافی لاندی د لاندینیو خواړو او حتی ډیسټس په شمول لیست شوي دي.
01 03
د اصلي میوو توکي
د ایسټر ماین. ډیوډ رووت / فوټبال الرښود / ګیټ امیجز یوه مشهوره توکي چې د ایسستر ډوډۍ د میز میزان مینځ ته راځي یو هام دی. دا فکر مه کوئ چې دا ځکه چې تاسو خپل کمرینګ ګورئ، تاسو لا اوس هم د ایسستر حام څخه خوند نه اخلی!
مګر، د خپلې خوښې په اړه غوره کوۍ. کله چې د هام انتخاب کولو لپاره راځي انتخابونه شتون لري. یو اضافی لین حام غوره کړئ، یواځې په 100 کالیو کې وزن لري او په هر 3 یوونس کې 4 ګرامه غوړ وزن لري. یا، که تاسو غواړئ چې یو بل لاری ته لاړ شئ، نو لږ رواګریز مهم کورس وټاکئ لکه:
02 03
د ایسستر خواشینی خواشینی توکي
مارک توماس / ګټي انځورونه د خواوو ډوډۍ انتخاب ممکن دومره ستونزمن نه وي ځکه تاسو شک لرئ چې د سبزیجاتو سره په ډیرو مختلفو لارو چمتو کیدی شي. سبزيجات، البته، په کلوريز کې په طبيعي توګه لږ ټيټ دي.
ښایي تاسو باید د Easter په بل غوره خوښه: د شیطان شوي هګۍ په اړه لاړ شئ، (مګر دا چې دوی له غوږ څخه پاک میونیز او سرسري سره نه دي جوړ شوي)، او په ځای یې تازه، رنګی سبزيجاتو باندې تمرکز وکړي ترڅو ستاسو خواړه روښانه کړي. د ځینو وړاندیزونو لپاره کله چې د خواړو خواړو ته راځي، نو په لاندې ډول انتخاب کړئ:
03 03
د ایساف مټروټ توکي
Daria Krementsova / EyeEm / Getty Images البته، تاسو نشو کولی د میټرو هیر کړی. د ایستر په شمول ډیری رخصتۍ، یوازې په پای کې د خوږ درملنې پرته ورته نه دي. دلته یو څه شیان دي چې هڅه وکړئ کله چې ستاسو د راتلونکي ایسستر خواړه جوړ کړئ.
اوس، د لوټ لوټوري مټیسټ لپاره، د پسرلي تازه سریبرونو ګټه واخلئ او د ټیټ کیلوري سره یې د کم کیلوری سره پورته کړئ ، یا، په ساده توګه د تازه تازه تازه انتخاباتو خدمت کول. مګر، که تاسو نور دودیز مېشتي غوره کړئ، هڅه وکړئ: