د اسانه وینز سلادی جامو جوړولو ته اړتیا لرئ تاسو کولی شئ په جریمه کې واوسوئ؟ اساسي بالامامیک ویاناګریټ ته وګرځوئ. دا چټکه، اسانه او سواده ده - او د ویګ او ګلوټین وړیا اجزاوو سره جوړ شوی. دا ترټولو اسانه او تیز ترین ویاناګریټ ترکیب دی چې تاسو به یې ومومئ. د ذائق تغیر لپاره، ځینې تازه تازه بوټي اضافه کړئ، یوازې د ویینګریټی په اړه به هیڅ ډول عمل ونه کړئ: تییم، ډیل، هیسریري یا کوم شی چې مو ترلاسه کړي وي.
زما یو ملګري په دې وروستیو کې ما ته وویل چې هغې هیڅکله د کور ترکارۍ ډبرې نه تر هغه پورې چې ترهغې یې دا الرښوونه نه وه کړې. هغه راز چې هغه هیڅکله نه پوهیده، هغه وویل، یو بنسټیز بیلالامیک ویاناګریس د لږ لږ چمتوالی سرغړونو څخه په ډیره اندازه ګټه پورته کوي. زه د دې اوږدې مودې لپاره د کور ویینګیرتس جوړ کړم چې ما هیڅکله د "پټ پټ جزو" په توګه فکر نه کاوه، مګر زما په اند دا رښتیا ده!
مخکې له دې چې تاسو خپل سلاد جوړ کړئ د دې لارې جامې جوړې کړئ، له مختلفو انګورو او تیلو سره شاخ وکړئ. Macadamia مغز غوړ او شیمپین سرینه. د ایوکودو غوړ او د دستکسي سرکا. د میوو غوړ او سپینې شراب وریګر. تاسو دا نظر ترلاسه کوئ
د ساده سلادی ډیزاین ترکیب د سبزیجاتو، ویزو او ګلوټین څخه پاک دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 ګوته. د بلامامیک سرکا
- 2 ټنه. dijon سرسري
- د زیتون غوړ
- ډش نمک او مرچ، چک کول
دا څنګه جوړ کړئ
د سرک او سرکوس سره یوځای. ورو ورو په غوړ کې مخلوط کړئ تر څو چې د جامو پوښل ښه مخلوط او نرم وي. د مالګې او مرچ خالی په ذایقه کې اضافه کړئ.
د دې اسانه بالامامیک ویاناګریټ ترکیب په څیر؟ د وینزوز سلاد ډیزاین ترکیبونه ډیر آسانه هڅه وکړئ:
سیسم ویینګریټی
نارنج بالامامیک ویینګریټی
د Vegan Thousand Island Dressing
کریمي Miso Dressing
طاینی "دیوی" لباس
ریکسبری ویینګریټی
په اسانۍ سره د نارنج ګنډلو جامې
ایټالوی Herb Dressing
د اسانۍ لیم Agave لباس
په اسانۍ سره د فرانسې جامې
ډیزن ویینګریټی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 88 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 46 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |