یو اسانه او کوچنی ملګری سالسا نسخه، یوازې د بنسټیزو او اړین سسوزا اجزاوو سره جوړ شوی: لہسن، تازه کلینټرو، د غوړ جوس او د مالګې او مرچ رابطه. د مګوس او مچانو خوږه مزه د پیاز او لوز سره د دې آسانه آسانه سالسا نسخه کې د یو ځانګړي او تازه غوړ خوندیتوب لپاره ترکیب کې راټولوي کله چې آفتونه په موسم کې وي.
د تازه تازه ميوې سالسا د چپس سره د یو روښنايي ساکر لپاره، هڅه وکړئ، یا د سبا بورو او یا د سبزیجاتو ټیکونو لپاره د غیر معمولی موټرو لپاره خپل پیچ او من سیلسو اضافه کړئ.
دا اسانه مګ سسوه نسخه هم د خام ویګانو خواړه هغه ترکیب دی چې د هغو لپاره د خام خواړو غذا مناسب دی، او د تازه میګوس او رګونو، لوز، لیم او سیلابرو په پرتله هیڅ شی نلري، دا د هر چا لپاره مناسب دی چې د ګازو څخه پاک دی. د غنمو انرژي. د ډیری سالسا ترکیبونو په څیر، دا په کلوریزونو کې او په حقیقي توګه په غوږونو کې خورا ټیټ دی.
که تاسو د مالو سالسا نسخه خوښوي، او په عمومی ډول د میوو سالسونه تاسو کوالی شئ دا اسانه تازه زردالو ساالسا هڅه وکړئ، یا دا د تور لوب او د انایپپل سالسا نسخه په واقع ډول مختلف شیانو لپاره هڅه وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه میوګونه، مینځل شوي او کټ
- 2 تازه میوه، پخی او کټی
- د منځنۍ اندازې خواږه پیاز، ډیریدل
- 1 منځنی توپان، ډیزاین (اختیاري)
- 2 لبنان لوشین، نرمه مینه
- 2 غوږ یې تازه کالیټروټ ککړ
- د یو چا جوس
- ډوډۍ مالګې او مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
ټول اجزاء او ګل سره ګډ کړئ. که تاسو د خواړو پروسیسر لرئ، تاسو کولی شئ د ډیزاین او بندولو پرځای ټولې ټوټې په بهیر کې پروسس کړئ.
شیل مخکې له خدمت کولو څخه. خوند واخلئ، او یو څه نور مالګه، مرچ، لیم، یا کلینیلرو ته چک کړئ.
د خدماتو څلور سیسټمونه د ساالیا سره مرسته کوي.
د منګ سالسا تغذیه معلومات، په هر ډول خدمت کول:
د هر کال لپاره خدمتونه: 105
غوړ: 0.5 g
ويټامين اې: 25٪، ويټامين سي: 64٪، کلسيم: 3٪، اوسپنه: 2٪
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 186 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 56 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 45 ګ |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 5 g |