دا مسالیدل د تلی چرګ ترکارۍ د ځانګړو سختو میرو پر اساس د چرګانو ترکاریز ترکیبونو لپاره خورا ښه ذائقانه او صحي بدیل دی. د مانوټ-هوا د سترګو سره پیکل شوی، د سیزین غوټی جامې د خوړو سره ډک شوی او د ګناه څخه پاک چرګ د لرګیو لپاره یو حیرانتیا چټک جوړوي. دا بوټي د تازه ناپیژندل شوي پاپ لاس ته راوړي سانډویچ ته ځي پداسې حال کې چې سرراچا د مسال سیلاب زیاتوي. او که تاسو تودوخې نه خوښئ، سریرچا او چیلس پریږدئ او د ځای په ځای د لیم جوس ډډ کړئ.
دلته د دې سینڈوچ د جوړولو لپاره یو څو لارښوونې دي حتی ډیر خورا ښه دي:
.1 که تاسو په لاس باندې روټیسري مرغلي نه لرئ، دوه سینټونه یې وسوځئ او د ګاز سره یې ټوټې کړئ.
غوښه ونه خورئ مګر بیا هم غواړئ چې دا سینڈوچ ته ویاړ یو هڅه هڅه وکړئ فکر نه کوئ! د سانډیچ سره د ټپپ، ګریټ توفیو سره یا د ګلاب ګل کښیناستل کوشش وکړئ.
.3 که تاسو وخت نه لرئ چې د لاس د پنیټ جامې په لاس لاس ته راوړو، په ساده توګه د پیرود نوعه د هټۍ څخه واخلئ، دا یې وخورئ، او ډاکټره یې د تازه جوا جوس، نیکرو شیدې، یا د خوږو مچیو چټیو سره.
څه ته اړتیا لرئ
- د سپیلي ٿیلي چرګانو ترانسپورت لپاره:
- (له دې څخه زیات یې په دې لارښود کې ویل کیږي)
- 1.5 پیټ ټوټه شوی روریسیري چرګ
- 2 ټوپک د چټکي مرانټ مکھن پاک کړ
- 2 چرګان د خوږ وړ مرچ چرګان
- 1 تڼی ناریل شیدو
- 1/2 ټوپۍ سویا سایټ
- 1 ټوپۍ د غوړ غوړي
- 1 د سپیڅلو ریکیوین سریک
- 1/2 نسخه سرراچا (یا که چیرې تاسو تودوخې نه خوښوي)
- 1 ټوپون سلنټرو (په بشپړ ډول کټ)
- د لغوه لپاره:
- 1 ټوله غله لوری
- 1/4 پیټ د سپیلي تلی چرګین سلاد
- 1/4 کپ لوی انګلیسي انګور
- د مڼۍ 1
- 1 چرګان سیلیلټرو (کټی)
- 1/2 غوږونه چیلی (تخمونه لیرې شوي او کټ شوي)
- اختیاري ګرنش: سرراچا او تېز شوي غنم تخمونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د سپیکسي چین لپاره د لارښوونې چال چلن-
- په یو بل کې د چرګانو د مڼی مکھن، د خوږو مچیو چټک، د ناریل شیدو، سویا ساس، د تیلو غوړ، د انګورو سرک، سرراچا او کلینټو راوبلل. د کښل شوي روټیسري مرغۍ اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې ډډه وکړئ. پوښ او برابر کړئ.
د SPICY THAI د چالاک سیلډ WRAP لپاره لارښوونې -
- په ټوله تود کې د انګورو یا پین په لمر کې د ګرمۍ ګرمۍ په پیل سره پیل کړئ.
- د چرګانو د چرګانو چرګانو ترشا په نخښه کړئ (ستاسو د انګور اندازه یا ډیر لږ یاست) او د کڅوړی، سګرټ، کټیټ سینټرو، چیلیس، سرراچا او د غنمو غنمو تخمونه.
- په ډوډۍ کې نیمه خواړه وخورئ او د ټکو په څیر خوند واخلئ. دا سینڈوچ کیدای شي تر څلورو ساعته مخکې وړاندې شي بلکه کڅوړی خټکي ترلاسه کوي او مشغول کیږي.