د ډیری ویټیټکس ترکیبونو په څیر، دا یو روغ دی. د غوړ کموالی، په ریشیر، پوټوسیم او وټامن سی کې لوړ دی، دا د کور ربیبو سریب آیس کریم ډاډمن دی چې ستاسو د غوره ویټی مخلوط ترکیبونه شي.
دا لارښود د ویټی - مکس کارپوریشن لخوا د اجازې سره بیا چاپ شوی دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 غوړي تومانټونه، غوښه
- د پیسو 1/4 شیدو (سکیم، 1 فیصده یا 2 سلنه)
- د 1/3 پیرو غوړ شوی بوره
- 16 oz د سټرایټ شوي سټیبرونو منجمد شوي
دا څنګه جوړ کړئ
- په یاد شوي لیست شوي لست کې ستاسو ویټې مکس بلینډ کې ټول اجزاء ولرئ.
- ماشوم خوندي کړئ، او غوږ ونیسئ.
- مناسب وټاکئ، سرعت # 1. ماشین وګرځئ، او چټکۍ په سرعت سره د # 10 او بیا لوړ.
- کښت شوي ميوه د غوړ سره د غوړ سره سره تر هغه وخته چې مخلوط مخلوط وي او وخوري.
- کله چې مخلوط په نږدې 30-60 ثانیو کې ترسره کیږي څلور میتره باید شکل شي. تکرار مه کوئ، یا مخلوط به خټکی پیل کړي.
د 8، 1/2 پیرو خدماتو ترلاسه کوي.
د خدمت کولو لپاره: 60 کیلوری، 0 جی غوړ (0 g سټیټ شوی چربی)، یو میګ کولیسټرول، 5 ملی ګرام سوډیم، 149 ملی ګرام پوټاشیم، 15 ګ کاربوهایډریټ، دوه جی ریشین، یو ګرامه پروټین، 5٪ وټامن A، 29٪ وټامن سی.
د سټرابیری ترکیبونه
د سریبراب سپینچ سلاد
د سریبرري تونل کیک
د سټرابیری کوچنی
د سټرابیری کیانا Smoothie
د چاکلیټ سټوبیری تودوخه
د سټرابیری تندلاری
د سپیڅلی چاکلیټ پوښښ شوی سټوببرز
د سٹرابیریز سره د فرانسوي تشناب کسرول
د دوت پارفیتونه
د چاکلیټ سټرایری لنډیز
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 59 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 5 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |