په دې سټیریري کاینټ مکھن کڅوړې کې، تازه سریبرونه د مریخ او چاکلیټ مخلوط سره ډک شوي، بیا وروسته په خټکي چاکلیټ کې د چاکلیټ پوښ شوي سټوبیسز باندې د یو ځانګړي لپاره لپاره ډوب شوي. د مڼی مکھن او سریبربونو ترکیب ممکن غیر معمولی غږ وي، مګر دا د خوږ او تنصیب ذائق مخلوط دی چې ښه شتمني چاکلیټ سره کار کوي!
تاسو کولی شئ د میوه مکھن لپاره د نورو مغز مکرو ځای ونیسئ (زه فکر کوم بادام یا کاسمی به حيرانه مزه وخوري!)، او د چاکلیټ ډول سره هم د لوبې کولو په اړه فکر وکړئ. دا به په سپین او شیدو چاکلیټ کې لوی وي
څه ته اړتیا لرئ
- 4.5 oz. (1/2 کپ) د مڼی مکھن مکھن
- 8 oz (1.25 cups) د چاکلیټ چپس (یا نیمه مینه چاکلیټ)
- 24 لوی بوټری (خړوب شوي او وچ شوي)
دا څنګه جوړ کړئ
1. په مائکروویز کې د سپینې کڅوړه کې د 100 فیصده مټ وخورئ، او دا د کوټې د تودوخي درجې ته یی اجازه ورکړه.
.2 په یوه کوچني کڅوړه کې، د خټکي چاکلیټ او د میوه مکھن سره ګډ کړئ، او تر هغه مهاله چې ډیری مخلوط وي. د بوټی په لنډ ډول سره د مخلوط ټوټې کولو لپاره، د 15 دقیقو لپاره.
.3 د شیدو او وچو بوټو وریځل په نیمه نقیض ډول د ډډ په ښی خوا کې پیل کړئ.
.4 د یوې نل لیکې بکس او یا چاقو، پائپ کارول یا د چاکلیټ-میانټ مکھن مکټ مخلوط د غنمو په نیمه برخه کې خپور کړئ.
د سوریې نیمه برخه په چټکه سره په چټکۍ سره ولیکئ، او د بیکډ پاڼې باندې بیری وټاکئ چې د ورق یا ټوکر پاڼې سره قطع شوی. بیا تکرار کړئ تر څو چې ټولې وریجونه د چاکلیټ او د غوټی مکھن سره ډک شي، نو بیا یې په فایبر کې په 15 دقیقو کې ډک کړئ.
.5 په پاتې برخه کې 1 cup cup چاکلیټ په مایکرویو کې وخورئ. که چاکی تاسو د چاکلیټ چپس کاروئ، تاسو ممکن غواړئ د چرګانو پتنګ جوړ کړئ ترڅو د سریبربرین په اغیزمنه توګه ډوب کړئ، د وریجې چاکلیټ کې په نیمه نیمه نیمه نیمه کې وریږئ او بیرته یې په بیکاک باندې ځای کړئ. پاڼه.
6. د 15 دقيقو لپاره د کښت پاک کړئ، یا تر هغه چې چاکلیټ جوړ شي. د انګورو شيندنه تر هغه وخته پورې وساتئ ترڅو تاسو د خدمت کولو لپاره چمتو یاست. د سټرابیری مونت مکھن کڅوړه د څو ساعتونو په ترڅ کې تر ټولو ښه خوښه ده.
نور زیاتوالی؟ د دې ترکیبونو هڅه وکړئ:
د سټرایری کینڈی ترکیبونو لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
د Peanut کینڈی ترکیبونو لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 92 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 27 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |