د سریري بسته بندي

د کښت شوي سابه کالي ګنډل د مرمۍ سره ورته وي، د تازه سریبرابین او د خوږو ګنډو غوړ سره جوړ شوي. د بسته بندي کولو له لارې د سږو فصل ډیر کړئ (یا دوه!).

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. په یو ساسین کې، د 1/3 کپ شکری او اوبه سره یوځای کړئ. یو خولی ته راوړئ. د تودوخه کم کړئ او د 5 دقیقو لپاره ټوټه کړئ.
  2. د وینیلا استخراج کې ځړول.
  3. په منځنۍ مخلوط کڅوړه کې، د اوړو سره یوځای راټول کړئ، دوه چنده شکر، د پکاو پواسطه، او مالګه.
  4. د چټک رنګ یا کاناډا سره مکھن کې کښینئ تر هغه چې مخلوط په خامه توګه وي.
  5. شیدو اضافه کړئ او یوازې هغه وخت ونیسئ چې وچ وچ توکي یې ضایع شي.
  6. د 1/2-کوټر کاسیرول ډک کې د سټرابیری ځای ونیسئ؛ د سټبربرونو په اړه د ګرمو تودوخې مخلوط کړئ.
  1. په سمدستي توګه د سټوبیریز په اوږدو کې له 8 څخه تر 10 سپون لرونکي ټوټې ټوټې ټوټې کړئ.
  2. د پاتې شونډو شونډو (او یو کوچنی ټوټیم، که وغواړئ) سره د پوستکي پاخه کړئ.
  3. 450 F څخه د 25 څخه تر 30 دقیقو پورې کیږدئ، یا تر هغه چې پوستکي په روښانه ډول رنګ شوي وي.
  4. که وغواړئ د وریځلو یا آئس کریم سره ګرمه خدمت وکړئ.
د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 311
ټول ټیټ 14 g
تغذیه شوی غوښه 8 g
ناڅاپه غوښه 5 g
کولیسسترول 32 ملی ګرام
سوډیم 458 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 44 ګ
غذایی فابریکه 3 g
پروټین 4 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)