څنګه د خوړو ماشومانو سلادونه جوړ کړئ:
سالادونه د خپلو سبزیانو د خوړلو لپاره د ماشومانو د ترلاسه کولو لپاره خورا ښه لار ده، مګر ماشومان تل د سلاد اپیل نه لولي. دلته ځینې چالونه دي چې ماشومانو ته ترکارۍ خوړلو لپاره :
- هغه سلادي جوړ کړئ چې ساده دي. ډیری اجزاو ماشومان ماشومانو ته خورا لوی دي. زما د ګوتو قواعد: کوچني ماشومان، د کمو توکو کارول.
- د اجزاوو څخه کار واخلئ چې ماشومان یې پیژندل کیږي، لکه پنیر، croutons او د شلو لوبو په څیر.
- د کور سالار بار کړئ. میوې او سبزیانې په کوچنیو ټوټو کې وخوري او په کڅو کې یې واچوي، او اجازه ورکړئ چې ماشومان هغه څه غوره کړي چې دوی یې خوښوي. دا آسانه کوي چې د سبزيجاتو لویانو ته نوره هم وغځوي لکه پرته له دې چې ماشومان وخوري.
شنه ماشومان سلاد:
- د ماشومانو د سالکار ریستوران - دا د 3 اجزاو تناسب سالکار اسانه نشو. او له هغه وخته چې یو اجزا د زردیسش راټیټر دی، حتی کوچني کوچنيان به د سلاد ترکیب خوښوي .
- د انګور او بیکن سره شنه ساالډ - د جوزجان انګور او د سلیک بیکون په آسانۍ سره د شنه سلاد ترکیب کې ګټونکي ترکیب دی.
- د څراغ سالار ریشپیر - د واورې شاټۍ د انارو، مڼو، پیاز، مرچ او بیکن سره په آسانۍ سره د شنه سلاد په ترکیب کې تیریږي.
د ماشومانو لپاره سبزی سلادی:
- گاجر ترکارۍ - گاجر، اناپیل او ممیز د شاتو میډیایز سره د دې خوږو، د ماشوم دوستانه سبزيجاتو ترکاریز ترکیب کې ملګری دي.
- د بروکولي ترکارۍ ترکیب - که څه هم دا بروکولي سلاد زما د ماشومانو د ترکاریز ترکیبونو په پرتله ډیر اجزاء لري، زه فکر کوم ستاسو ماشومان به په ریښتیا سره د دې څخه خوند واخلي. بیکن، پنیر، ممیز او بادام د بروکولي جاز دي. او جامو ښکلا او خوند دی.
- د ګابري ترکارۍ ترکیب - ټوټه شوي ګوبوګانې د سینګري، گاجر، مرچ او پیاز سره په یو خوږ ويینګیرت کې جاز کیږي.
- د بروسلز د مصالحې سالکار ریبس - مڼې، پسمیسان پنیر او بیکن د سبزی سلاد د ماشوم غوښتنې وړاندیز کوي.
د ماشومانو لپاره د پاستا سلاد:
- د ایټالیا پاستا سلام - مکارووني د رنګینې آثار، سرخ مرچ، زوکیني او تور زیتون سره د دې رنګی پالې ترکاریز ترکیب کې ټک شوي.
- د تونا مکارووني ترکارۍ ریستوران - دا د تانا پاستا د ماشومانو لپاره د ښونځیو ډوډۍ خوند اخلي. دا د چرګانو او تور زیتونو سره د فزیکي ذائقو لپاره هڅه وکړئ.
- د يوناني پاستا ترکارۍ ريکارډ - د يوناني ترانزيت ټولې ذائقې د دې آسانه ماشومانو د سلاد په طريقه کې د کڅوړي پاستا سره مخامخ شوي دي.
د ماشومانو لپاره د میوو سلګونه:
- د پيچ سلاد ريکارډ - تازه تازه رګونه په دې خوږه سالکار کې چټک پنجش، لیټیو او پنیر سره ټک شوي دي چې د ماشومانو او لویانو سره ورته خوښ وي.
- دا د هغو ماشومانو څخه دی چې د یوې خوا ډوډۍ په پرتله ډیری ډیری ډیری دی، خو ماشومان به د مڼې، دانیانو او اناسب د ترکیب سره مینځل کیږي چې د جامو پوښلو سره مینه لري.
- د سریبراب ترکارۍ ترکیب - دا درې اجزاء سالم خوشحال، خندا او رسیلی دی - کله چې سریبربرونه په موسم کې وي یو ګټونکي ترکیب.
- والډفیر سلاد - دا یو کلاسک والډیر ترکاریز دی، د وینزو دوري او تازه میتر سره وده شوی.
د ماشومانو لپاره د الوتونکيو ترکاریزمونه:
- د غوره کچالو ترکارۍ ترکیب - دا د بیکن وده شوي آلو ترکاریز ترکیب دا یقیني ده چې ستاسو له ډلې څخه یو یې شي.
- د آتش سالار - دا یو کلاسي، د پکنالو آلو سلاد، چې د میونیز سره جوړ شوی، د اچار ریال، تاکستان او هګۍ دي.
- د سرخ آټاتو ترکارۍ - د دې مشهور مشهور آلو د برګونو څخه د لرګیو چرګانو ته سینڈوچ ته ښه والی راځي.
- سرسري آلوتو ترکارۍ ریستوران - ډیزن سیرډر د دې ماشوم - دوستانه آلو لوالیز ترکیب ته د خوندیتوب اضافه کوي. د ګرمې چټکۍ په اړه اندیښنه مه کوئ - دا یو کوچنی دی، مګر که تاسو په سمه توګه خوړو خوړو غوره کړئ، پریږدئ.