ساینس د دې آسان ترکیب کې د فرانسوي ټیم په یو کمپ کې راټول شوي دي، د ماشومانو او کورنیو لپاره تفریح او خوندوره ناسته.
په زړه پورې، لوی ذوق ناشوني لپاره د تازه میوو او ناشونی غوږوالو آلو سره لپاس شوي سایټ خدمت کړئ.
هم وګوره
د انګلستان تومان لرګي
څه ته اړتیا لرئ
- 8 ګولۍ ډوډۍ
- د ناورین 8 سایټونه (د کاغذ تولیدو کې ډک شوي، وچ شوي)
- دوه لوی هګۍ
- 1/4 د شیدو شیدې یا رڼا کریم
- 1 کڅوړه زرغون زرغون شوي
- د چرګانو 2 بسته (د پخلی لپاره)
- اختیاري: د غنمو شکر
- اختیاري: میپل شربه
دا څنګه جوړ کړئ
- خټکی له ډوډۍ څخه ډک کړئ او یو یې د لرې کولو پنډ سره لږ کړئ.
- په هر یو ډوډۍ کې سلګس رول کړئ؛ یوې خواته شوی.
- په یوه کڅوړه کې، هګۍ د شیدو یا کریم سره ویجاړوي.
- د مایعاتو په منځ کې د منځنۍ ټیټ تودوخې سره مکه مینځئ.
- د هګۍ بیټرۍ کې په لنډ ډول لرې شوي سایټونه ډوب کړئ، په بشپړه توګه کوټ کول.
- کله چې مکه ګرمه وي او ځوړندوي، ویجاړ شوي سایجونه اضافه کړئ. کڅوړه، په ډیره خوا بدله شوه، تر څو چې په ټولو خواوو باندی خړوب شی
- د سینمین شکر سره په نرمۍ سره سپک کړئ او د میپل شربت سره خدمت وکړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
- درد پیدو - د نوي اوریلینډ ډیزاین فرانسي ټیم
- رڼا او اسانه داني فرانسي ټیم
- اسانه بنسټیز فرانسوي کنډک
- د 10 څخه ترټولو لوی فرانسوي تشناب ترکیبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 547 |
| ټول ټیټ | 44 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 19 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 17 g |
| کولیسسترول | 326 ملی ګرامه |
| سوډیم | 988 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 24 ګ |