دا تیتلی خامونه نرم او نرم دي او د رخصتي ډنمارک لپاره خورا ښه دي.
دوی د کلورویلف اندازې کې جوړ شوي دي، دا پدې مانا ده چې دوی په مفین پین کې پخه شوي دي چې د هرې مفکورې په کپ کې د درې وړو ټوټې ټوټې سره. مګر تاسو کولی شۍ په ساده توګه ټوټه په 12 بالونو کې وسوځئ او په پاڼه پاڼه کې یې ونیسوئ.
د یو خوندیتوب ذائق په اضافه کولو سره، تیتریک سره مرسته کوي چې ډیر رولونه تولید کړي ځکه چې لیټیک اسید په اوړو کې د ګلوټینز آرام کوي. زه فکر کوم چې تاسو په پخوانیو وختونو کې بوکران په اصل کې اضافه شوي تیتمیل (چې په هغه وخت کې د ماڼۍ د مکھن په تولید کې وه) د ډوډۍ ټوټه کې وه ځکه چې "ولې؟ موږ ممکن د هغې لپاره د یو څه لپاره وکاروو." او بیا ومونده چې د دوی ډوډۍ نه یواځې سوکاله بلکه خوښه نرمه وه.
نن، تیتلیف د مکرو بڼې تولیداتو پر ځای د کرنې محصول (لکه دورتن) څخه دی. که تاسو هیڅ هم نه وي، او کیدای شي یو تودوخه وي او تاسو د هټۍ ته نه شئ رسیدلی، ځینې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل ځان وساتئ تر څو تاسو کولی شئ دا الرښوونه ولرئ.
تاسو کولی شئ د پوند شوي تیتر څخه کار واخلئ، کوم چې یو ښه محصول دی چې لاس ته راوړي او په یوڅه وخت کې په فرج کې ښه ساتي. لارښوونې په یوه کانټینر کې تعقیب کړئ چې د یوې پیال تیتلیب مخلوط کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 400 ګرام ټول موخې اوړو (تقریبا 3 1/4 کپ)
- 1 نمک مالګه
- د فعال خوند غوړ
- یو پیټره تیتر، 115 درجې فابریکه
- د Tbsp شات
- 3 د Tbsp مکھن، پخې شوې، او د سرونو برش کولو لپاره د زیاتوالي او د اوبو تاوان لپاره
- هګۍ
دا څنګه جوړ کړئ
- مکھن د 12-مفن کڅوړه.
- نیمه اوړو، د مالګې او خواړو سره یوځای کړئ او تر څو چې مخلوط شوی وي.
- د شاتو، هګۍ او خړوبې مکھن او څاڅک سره د ګرمې تیتلی سره ګډ کړئ. د غوړ مخلوط سره د اوړو مخلوط ته اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې ډډ کړئ. د اوړو نوره اضافه کړئ او تر هغه مهاله مه کوئ چې دا په نرم، چټکۍ ډله کې راټولیږي.
- ټوخه ټوټه په یوه ټوټه شوي کاري سطحه وګرځوئ او د 7 څخه تر 8 دقیقې پورې یا د نرمې بڼې فورمو پورې تاکید وکړئ.
- ټوخه ټوټه 12 مساوي ټوټیو ته وویشئ، بیا هر ټوټه په دریم برخو کې وویشئ، نو تاسو ټول یوځل 36 ټوټې لرئ. اوس په تدریجي ډول هره ټوټه په بال کې راولي. دوی ډیر ټینګ مه کوه، که څه هم، یا ستاسو لرې به د وړو راکټونو په څیر وتړل شي.
- ستاسو د تیار شوي مفین پین پواسطه درې ټوټې گیندونه ونیسئ. پورتنۍ ټوټې د پخه شوې مکھن سره برش کړئ، بیا د پخلنځی تولیه سره پوښ کړئ او یو پین یې د یو ساعت لپاره تودوخه وټاکئ، یا تر هغه وخته چې ټوخه په حجم کې دوه برابره شوی وي.
- د تودوخه توره 375 درجه فوټبال. د یو بل مکھن سره رولونه برش کړئ او تشناب ته پین لیږد کړئ. د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې کیږدئ او یا هم د سرو زرو سره.
د ډوډۍ ډیری تغذیه:
• د غنم ټوله غوښه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 85 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 27 ملی ګرام |
| سوډیم | 340 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |