ترکیبونه او منګونه
موږ د ژمي تر اوسه پورې ډیر واورې درلودې! دا ډیر سړه وه، د صفر شاوخوا شاوخوا دره فیرینټ او د صفر الندې لاندې دوه ګوتو کې ښه نخشې سره. د آرامۍ خواړه د دې ډول هوا سره د مبارزې لپاره ځواب دی. په اونۍ کې، ستاسو کورنۍ او ملګري د مینه والو او ښې پاملرنې احساس کولو لپاره د ځینې آرامۍ خواړو پخلی کول او ترتیب کول.
پداسي حال کې چې آرامۍ خواړه معمولا پخلی پخپله اوږد اخلي او ډیر پیچلي ریستوران لري، ما هغه خواړه غوره کړي چې لا تر اوسه ستاسو د اونۍ لپاره چټک او اسانه دي.
ستاسو کرک پوټ به ښه کارول کیږي، او د تیو بکسونه او کیکونه نه یوازې ستاسو کور تودوخه وساتي، مګر آرامۍ هم.
خپل کورنۍ په پخلنځی کې په دې اونۍ کې شامل شئ. په سټینډ کې ځینې موزیکونه وساتئ، د اور په ځای کې اور مړ کړئ، او کله چې تاسو یوځای ډوډۍ تیار کړئ نو ستاسو د ماشومانو سره ښه خبرې وکړئ. نه یوازې تاسو به ستاسو ماشومانو ته لوی رواج ولرئ، مګر تاسو به د هغوی ریاض او ساینس په اړه درسونه درکړو. د اونۍ پای ته ورسیږئ او ګرم او آرامۍ پاتی شئ!
د آرامۍ خواړه هفته
د جمعې شپه شپه
- سالسا سویس سټیک
د سویس سټیک باید د پخوانیو پخوانیو پخوانی ډیزاینونو څخه وي. غوښه په کرکپټ کې د پخلیدو وروسته ډیره داوطلبه ده، او خورا پیاوړي چټک د ماسشیدالو آلو ډیر ښه کار کوي. - د کڅوړو لارښوونو مطابق د تودوخې ماسشالو کچالو، هوا
- انارو رومین سلاد
د فصل په پاى کې د انارو څخه ګټه واخلئ. ښکلی سرو زرو تخم لکه تیاره او خوږ دي.
- ایپل کرسک
زما لپاره، د مڼې کرکیل معنی کور او کورنۍ. د دې خوږو مېږه ګرمه ګرمه کړئ، د سپی کریم کریم سره مینځل. Yum.
د شنبې ناڅاپي
- بډایټ آملیټ
د دې اسانه لارښوونې سره، هر څوک کولی شي په ورته وخت کې وخوري! معمولا امیټونه باید په یو وخت کې جوړ شي. - د انګورو کموالی، شیدو او قافو
- د کوچنی کافي کیک
د داوطلبۍ او اسانه ماشین خدمت وکړئ د تیو څخه ګرم. ستاسو کورنۍ به یې مینه وکړي.
د شنبې ډوډۍ
- Brie ایپل او بیکن Grilled Sandwiches
که تاسو د جورج فوریمین ګیل لرئ، نو د دې لوی درس لارښوونې تعقیب کړئ. که تاسو نه وي، یوازې د سینڈوچ پاکول په یوه خولی یا د ګل په پین کې واچوئ، د پخلی کولو په وخت کې د پین پټو سره پوښئ. بیا سینڈوچ فلیپ کړئ، بیا یې پوښ کړئ، او تر هغه پورې چې سینڈوچ تودوخه نه خورو. - د Bavarian سالم مشغول
دا جمعه د جمعې په شپه جوړ کړئ او د ګرمې، خوند سینڈوچ سره د یوې ګډې جوړې لپاره خدمت وکړئ. - شيدې
- اسانه فینسي کوکیز
خپلو ماشومانو ته د دې سپر اسانه فرعي کوکیز د چاکلیټ ستوری سره مینځ ته راوړو.
د شنبې ډوډۍ
- چرګ سپی
دا د بوشي ککونو کې خورا مشهور ترکیب دی. دا ډیر ښه دی - پخه شوي پنیر او کرسک بیکن د وړک خواړه لپاره د داوطلب چرګ سره یوځای کړئ. کله ناکله د مرغومیو لپاره کټین پیاز وټاکل. - ګرم شوي کڅوړه
- ساده شنه سالم
دا اسانه سلاد د سپر بډایه ډوډۍ سره یو کراس او سړه ملګرتیا ده. - کراکپټ ګوتوونکي گاجرونه
گاجرونه او انډر یو عجيب ترکیب دی. دا اسانه د کریکټ ریکارډ ښکلی او لذت دی. - سالم پیانو چویزونه
که چیرې تاسو هیڅکله د سالم نول رول نه درلود، نو تاسو د درملنې لپاره یاست! دا د خوشبو بارونو خواږه، لنده، خندا او نرمه ده. او که تاسو د سالم خولۍ رول سره مینه لرئ، نو تاسو کولی شئ هر کله د دې ترکیب سره خپل ځان ولرئ.
د یکشنبه پیل
- د فرانسوي کنډک شپې
آه، دا نسخه ډیره خوږه ده، او خورا ډیر اسانه دی. د شنبې د ناستې له مینځ څخه د اوون املاټ په څیر، هرڅوک په ګرمو او کرکو فرش ټوله کې یوځای کیږي. د انفرادي خدماتو انتظار نشته - آسماني پنیر مول
دا ترکاریزم زما د خوښې وړ رنګ لرونکې سلاد دی. دا بډایه او غوره ده، له دې امله بادونو ته ستاسې غذا اچول او خوند واخلئ! - قافله او شیدې
د جمعې ډوډۍ
- د سبزیانو سست کونکي سپتیټي ساس
ستاسو کرهڼه به په ټوله ورځ په دې ورځ کې دا خوږ او صحی سپتیټي سایټ وروخورئ، خپل کور به د خوندور ذائقو سره ډک کړئ. - ګرم شوي سپیګتي
- د سریبراب سپینچ سلاد
سٹرابیری په موسم کې راځي، او د ځینې دلیلونو لپاره دا سږ کال په ریښتیا سره خوږ دي. د دې ښکلي تازه تازه ترکاریزم کې هڅه وکړئ. - لیمن ټکفلي شوی پائی
د دې ناقابل اعتبار پائی سره د اونۍ پایلې پای ته ورسوي. سپینه چاکلیټ ډکول د ټیټ او کریمی لیمو سره ټیټ دی.