د اسباکو د پالیس سلاد لپاره دا ښکلی او ښکلی لارښود خورا ډیر خوږ دی. تاسو کولی شئ د نورو شنه سلاد لپاره د شین لوبیا ډیزاین استعمال کړئ.
د سریبراب او پالیس ترکیب ممکن عجيب وي، مګر دا په امریکایی خواړو کې یو کلاشینیک شو. خواږه او جوسري سریبرونه د مغز او داوطلبۍ پاڼو پاڼي ته بشپړ تکمیل دي. او په جامو کې د شاتو او غاښونو سره، د لیمي جوس او یو څو پوستکي سره، د دې ترکیب لپاره بشپړ بشپړه اړیکه ده.
کله چې د انګورو پیرود واخلئ، هغه ميوه وګورئ چې ثابت وي، ډنډ او یو بډایه سور رنګ لري. په جریان کې هیڅ ډول بوټی یا نرمې نښې نشته. د ماشوم پالچ پاڼې باید روښانه او شنه وي، د نرم نرمو او مات شوي پاڼو سره. د دې خواړو چمتو کولو لپاره، یوازې د دوی د لنډ وخت او خټکی سره د پخلنځي تولیدو او یا د کاغذ تولیدو سره وسوځوئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 1/3 غوړ تېل
- دوه ټوټې
- شات
- ډش دانه
- 3 چرګان د نیبو جوس
- 1 چاسن ډیزون سرسري
- 1/8 د چاسبون مالګې
- د 8 پیالو ماشوم پالیس پاڼو کې
- 2 پیټ شوي سټیبرونه
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو کوچنی پاک جرګی کې د ګنډلو څنډو سره، غوړ، شات، چینی، د نیبو جوس، سرسری، او مالګه سره ښه راغونډ کړئ. تاسو کولی شئ دغه اجزاء د وړو کڅوړو په برخه کې سره یوځای کړئ او د تار په وسیله سره مخلوط کړئ.
- تر هغه وخته چې جامې د خدمت کولو وخت نیسي پوښئ او جامې یې کړئ.
- د پالک او سٹرابیس سره په لوی لوی خدمت کونکي کې ګډ کړئ او په نرمۍ سره مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ د وخت څخه مخکې هم وکړئ یوازې د کڅوړه یا پلاستيکي پوښ او ذخیره کولو په وخت کې د ساعته پوښښ 6 ساعتو پورې پوښ کړئ.
- مخکې له دې چې خدمت وکړو، نو د جامو سره سره ترکارۍ راوباسئ (دا لومړی ځل وخوځئ یا بیا وسوځئ ترڅو مخلوط شي) او په نرمۍ سره کوټه ته وغورځوئ. سمدستي خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 148 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 345 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 6 g |