د غذایي سوپ ترکیبونه
د 06 01
اوکوکواد ګازپچو سوپسارسيس / ګټي انځورونه 02 د 06
د مچلینګ مینگو ګینګر سوپ ترکیبلینازاپ / ګټي انځورونه 03 of 06
د مشروم سوپ خامکجاککي / ګټي انځورونه 04 06
وایلوبون ګازپاووسارسيس / ګټي انځورونه دا خامه ویډیو ګازو، چې د خټکي سره جوړه شوې وي، کیدی شي چې د دوبي وروستی وروستی نسخه وي. دا سړه، سردنه، رڼا او فرحت دی، مګر د پوره خوشبو سره د مطمین ساتلو لپاره. زه د دې خام سوپ درس سپارښتنه کوو.
05 06
روری کوکونټ سوپجورن رینیو / ګټي انځورونه که تاسو خپل ځانونه په ځوان نیکروټ کې ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ ساده دا د تھائی سوپ ترکیب جوړ کړئ - د ناریل ټیم کا سوپ خام ویګن نسټ، چې د شین، کری، او تازه ناڅاپي ډک (یا ګالګال، که تاسو ومومئ) ډک وی. دا د سړې هوا لپاره یو ښه خام ترکیب دی، ځکه چې مصالحې تودوخې او آرامۍ دي.
06 06
د بروکولي سوپ کریمجان شیفر / ګټي انځورونه د جوزجان، لہز او پیاز کارول، تاسو کولی شئ د بروکولي سوپ ډیر خوند او کریممي خام ویګان کریم جوړ کړئ. دا یوازې 20 دقیقې وخت نیسي، او تاسو فینسي وسایلو ته اړتیا نلري، یوازې یو ساده رنګ لري.