دا اساسي ماشین دی چې د کوریای ګریټ شوی یا غوښه شوي غوښین، سور، یا چرګ تولیدولو لپاره کارول کیږي چې بلګوګی په نوم پیژندل کیږي.
د مچیو او مالګې اچول د دې دودیز ډک یوه اړینه برخه ده چې د غوښې د تناسب کولو او ډیرې ذائقې ورکولو کې مرسته کوي.
دا اچول د 1 پونډه غوښې لپاره بسیا کوي مګر دا په فرخچال کې ښه ساتي، له دې امله درې ځله او د چرګانو ډماکټیک څخه هرڅه په مټ شوي سټ کې هڅه کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 پاڼي لشین (کټوال، تقریبا دوه لیسې)
- 3 چټکي سویا سایټ
- دوه ټوټې شګې
- د چرګ 1 شات
- دوه ټوټې ټوټې تازه شوي د جوس څخه جلا شوې
- د آسیا ناک
- 1 چرګان د جاپاني وریجو شراب (مرین یا وچه سپینه شراب)
- 1 ټوپۍ د غوړ غوړي
- 3 شنه شنه پیازونه (لندې کندې، د سپینې برخې په شمول)
- د چرګانو مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د شیدو سره د لیوه، سویا سایټ، شکر، شات، ناک د جوس، د وریجو وینځل، د غوړ غوړي، شنه پیاز او مرچ تر هغه وخته پورې چې د قند او شلو منحل کیږي.
- غوښه، پوخ او چرګ باندې کار واخلئ. هر ډول اچول شوي ساتل کیدای شي په فایبر یا فریزر کې د وروستیو کارونو لپاره زیرمه شي مګر ترهغه چې هیڅ خامه غوښه شتون ونلري. که دا قضيه وي، نو د ونې مخه ونيسئ.
یادونه: کله چې دا ترکیب دوه ځلې یا دری ځله، نو دا ښه نظر دی چې په کافی اندازه د کانتینر په غوړ کې راوبلل شي، مګر دا چې د غوړ په کانتینر کې غوښې خړوبوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 485 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2،865 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 83 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 10 ګرامه |