دا د ککبر ډبل د کټکو ککبر، کریم کریم ، یو کوچني پیاز او کریم د اسانۍ مخلوط دی.
د ډبرو کڅوړو سره د جوړو شوو ډوډۍ خدمت وکړئ او د چپس یا کریکر سره خدمت وکړئ.
دا د ګوندي، جمع کولو، پوټکاک، او سنویک لپاره خورا ښه او بشپړ دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کوچنی (3 منون) د کریم کریم
- پنیر
- د دوه تیپټو پیاز (مستطنی کالی)
- 1/2 کپ
- کڅوړی (
- په لنډه توګه کټ
- 1/4 د پیسو رڼا کریم (یا نیمایي، لکه څنګه چې اړتیا وي)
- دش نمک
- 1/4 کڅوړی (کمه شوې مینځل شوی، ناپیل شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د ډبرو سکرو پنیر، پیاز، او نرمه کڅوړه.
- نیمایي نیمه اضافه کړئ تر څو چې مخلوط د خوندیتوب تسلسل نه وي. د خوندیتوب لپاره مالګې زیات کړئ.
- ګرشش د کڅوړو سلسونو سره او د چپس، سبزيجاتو لرګیو، یا کریکر سره خدمت کوي.
- خوند واخلئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 130 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 38 ملی ګرام |
| سوډیم | 110 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |