دا د ترکیې سګرټ تنفس او مینه ده. د تمباکو اوږده وخت اجازه ورکوي چې ډیر خوندور او داوطلبانه وي، نو دې وساتئ او ورو ورو وساتئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 د پوستکي بې وزله، د بې باکه ترکیې سینه (له 3 نه تر 3 1/2 پونډو / 1.4 څخه تر 1/6 کیلوګرامه)
- 1/2 کپ / 120 ملی لیتره شات
- 1/4 کپ / 60 ملی متر وچ دی
- شیری
- د یو نیبو رسه
- 1 چغلان / 15 ملیونه
- مکھن
- 1/2 توچون / 2.5 ملی لیتره مالګه
دا څنګه جوړ کړئ
- د ساسسیپ په مینځ کې شاتو شاتو، شریري او مکھن د اوږدې مودې لپاره ټیټ تودوخه کېږدئ ترڅو مکھن مینځل شي. تر هغه چې حتی.
- د تودوخی څخه لرې کړئ او د لیمو جوس او مالګه زیاته کړئ. پریږده. د فيل مرچ پاک او وچ کړئ. هر یو د ریزلیبل وړ پلاستيکي بسته کې ځای ونیسئ. لږترلږه 6 ساعته مهر او ریفورم کړئ، مګر د 24 ساعتونو څخه زیات نه وي.
- سګرټ چمتو کړئ د ترکیې د اندازې پراساس د 2 نه تر 4 ساعته لپاره د تودوخې ترکیب دحرارت درجه د 225 درجې F (110 درجې C) او 250 درجې F (120 درجې C) ترمنځ. سينه به ترسره شي کله چې د داخلي حرارت درجه 170 درجې F (75 درجو سانتي) ته رسيږي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 443 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 173 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،931 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 35 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 47 ګرامه |