دلته د هګۍ پیاز ریډیټ د شنه شنه پیاز، ډیری ټایټونو، او ټوټه شوي پنیر سره په موسمونو کې دي. د سوځیدلو لپاره د څو اضافي اجزاوو سره، دا سهار په سهار کې د ناشونیدو لپاره یو چټکه لاره ده. دا اسانه او خوند دی!
انټیټیټ هماغه مصنوعی ده. دا د Tex-Mex ذائق ورکړئ چې د یو څه مرچ پوډر سره ، کاناډا جالیپینو مرچ، او د میکسیکن پنیر مخلوط. او ځینې خټک حام، پخې شوي سایج، یا ډک شوي بیکن اضافه کولو لپاره وړیا احساس وکړئ .
څه ته اړتیا لرئ
- 2 هګۍ
- 1 غوږ نیمایي نیمایي (یا شیدې)
- 1/8 د چاسبون مالګې
- 1 ډش د ویسټیسیریر ساس
- اختیاري: 1 د ډش فصلونه (کجون یا کروری)
- د ډش تور تور مرچ
- د 2 تیپاس مکھن
- 2-3 پاڼی شاهد پنیر
- 1 تڼی میوه (کټی)
- 1 ټوپون توپان (ډیزاین)
دا څنګه جوړ کړئ
- د هګۍ یا ګنډوونکي سره، هګۍ په نرمۍ او وحشیانه توګه ووهله.
- په کریم یا شیدو کې، کومک، مالګه، د کنسټیسیریر ساس، او مرچ.
- د تودوخې په تودوخه د غیر متکنه 8 انچ سکبلټ کې. د هګۍ مخلوط کې واچول شي.
- ورو ورو کڅوړه، په نرمۍ سره په کنګرو کې پورته کول ترڅو د ناڅاپي هګۍ پریږدۍ چې لاندې لاندې حرکت وکړي.
- کله چې امیټریټ تقریبا پخه شوي وي مګر لا تر اوسه د سطحې خړوبو څخه تر 1 څخه تر 2 دقیقو پورې پورتنۍ پوښۍ پوښ، پوښ او دوام کوي.
- سرې ټوټې شوې پنیر، توپان او شنه شنه پیاوړې کړئ. نیمایي نیمه برخه واخلئ او تر هغه وخته چې پخپله پنیر پاتي شي پخلی کول دوام ومومي.
لارښوونې او تغیرات
- د وړ کټ شوي شنه یا زړورو غوږ مرچ مرچ 1 ټوپۍ زیات کړئ.
- شنه شنه پیاوړې کړئ یا دا په نرمه منفي سرې پیاز سره بدل کړئ.
- يوه ټوټه ټوټه يا دوه يا په نرمه مينه شوي کښت شوي هام، ساسج، يا بيک اضافه کړئ.
- املاټ ته د لینډ ډش اضافه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 438 |
| ټول ټیټ | 34 g |
| تغذیه شوی غوښه | 17 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 485 ملی ګرامه |
| سوډیم | 637 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 26 g |