د سرلوین پوست روست د خوند سره سره په خوند سرخ ریښې کې خړوب شوی دی، مخکې له دې چې د موسمي موسم سره مینځ ته راشي او بیا بشپړ کول. دا د لومړني غوږو غوښین ریستورډ دی، او دا د ماسشیدالو آلو سره خدمت لپاره غوره انتخاب دی.
د تڼیو دا رستوران د یو کوچنی سور شراب او یو شمیر خړوبو بوټو او موسمونو سره جوړ شوی.
که تاسو د خپل روښو غوښه سره ژوره خواړه خوښئ، د لارښوونې لارښوونو الندې د اسانې اختیاري ګورئ وګورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د منګین پوستکي، تقریبا 3 پونډه
- 1/2 / 1 غوړ شوی سور شراب
- 1 1/2 د تیپاس مالګې
- یو چاسون
- کیجون فصلنګ
- 1/2 توچون پپریکا
- 1/2 ټوپک د تور تور مرچ ځمکی
- 1/2 د غوږو وچې خواړه تیمم
- 1/4 تغذیه وچ شوی خلیج آبیګانې
- 1/2 د غوږو لیزن پاؤر
- 1/2 د چای پیاز پیاز پوډر
- د چرګانو وچو غصب شوي چرګان
- 1 ټوپون
- د زیتون غوړ زیات کري
دا څنګه جوړ کړئ
د غذایی موادو د ذخیره کولو په بسته کی تقریبا دوه ساعته مخکی، ریښی او ریښی وویشی. جامې.
د کوچنی کڅوړی باقی پاتې اجزاء د ځړول وخت څخه لږ تر لږه دقیقې 10 دقیقې.
روژه د شرابو له مینځ څخه واخله او په پسته کې یې د بکس کولو په ځای ځای پرځای کړئ. ټوله خاوره د بوټو او موسمی مخلوط سره وخورئ.
روټ 350 کیلومترۍ ته د 1 نه تر 1 1/2 ساعتونو پورې، یا تر هغه وخته چې روټان د غوښې ترمامیتر په منځني اندازه لپاره 135 کیلومتره وي.
8 خدمت کوي.
د Ee Meat د حرارت درجه
د موټرو پرته یا پرته د اختیاري کرایه کول
د سپوږمکۍ دوه چڼۍ واچوئ (یا د مکھن کارول) په saucepan کې او په منځنۍ تودو باندې یې ځای ونیسئ. په یوه پیاله یا کوچنۍ کڅوړه کې، د دری کڅوړه مخلوط د درې چټکو اوبو سره مخلوط کړئ او په اسانۍ سره مخلوط کړئ. ټوټې ټوټې او ټوټې ټوټې کړئ. د دوه ټیټ ټیټ سوډیم غوښین غوټرو یا ناپیل شوي ذخیره اضافه کړئ. کک، تر هغه چې ډنډ شوی و. د موسم فصل چک کړئ او سم کړئ. د ريښو غوښه سره خدمت وکړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
روسټ غوښین ټینالوزین د پنټو نیر ساس سره
د واورو کرکیله د لوړ پوستکي واټن د پین ګروۍ سره
د روسټ بیف سیلوینین یا د چاڼ روټ، ورو ورو چټک شوی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 381 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 144 ملی ګرامه |
| سوډیم | 549 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 48 g |