د پاستا سلاد په څیر؟ د لوبیا په شان؟ نه شي کولی پریکړه وکړي کوم چې ستاسو د دوبی لپاره د خواړه ډوډۍ په توګه کڅوړي یا یو پوټ لوک راوړي؟ دواړه د دې چټک او اسانه سبزيجات پالیسۍ سره د لوبیا سره ګډ کړئ. دا پادری او لوبیا ترکیب د روټین (کارکسکرو) پاستا، د ګردانو لوبیا، او ګاربانزو لوبیا لپاره غږ کوي چې د میونیس او ایټالیا تر سالم پوښښ څخه جوړ شوي رڼا او کریمي جامې کې ګډ شي. دا اسانه نشو کولی!
د چټک پالیسۍ دا چټک ترکیب د سبزیانو څخه دی، مګر تاسو کولی شي په اسانۍ سره د ویګین میئونیز کارولو په واسطه دا ځای پرانیزي ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د بوتل په ایټالیا سالارۍ کې د اجزاوو لوستل، لکه څنګه چې ځینې نور لبنیان او ویګین دي او ځینې یې ندي.
د دې پزې او لوبیا ډیریدل لاهم نور هم. تجربه د حتی د غذايي موادو د حتی د خوښې وړ ویزو لپاره د ځینې خوښې ویګی په اضافه کولو سره. د تور زیتونونو، تاکید شوي بروکولي یا کڅوړه اضافه کول، ډیری ټایټونه، شنه پیاز، او که چیرې تاسو ویډیو نه یاست، یو څه خړوب شوي فاټا پنیس وغواړئ.
> دا لارښوونه د بوش®® لوبغالي ده.
څه ته اړتیا لرئ
- د 8 اوون پیکج ګردنی (کارکچرو) پاستا، پکا شوی او وچاوی
- 2 16 اچون د ګرد لوبیا کموي، خړوبوي
- 1 16 اچون د ګاربانزو لوبیا (چرګانو) کولی شي، وچ شي
- 1 11 اچونه کولی شي د جوار دانی غوړ کړي، وچ شي
- 1/2 1/2 د ایټالیا تر سالم پوښښ
- 1/2 کپ میئونیز
- 1 2 اچول جرید شوی
- 1/2 مرغۍ سره مرچ مرچ، یا چک کول
- مالګه او مرچ، چک کول (اختیاري)
دا څنګه جوړ کړئ
- لومړی، خپل پاستا پاک کړئ. ډیری خلک غوره کوي تر څو د پاستا سره د چټکو اوبو په ډوډۍ کې پاڅون وکړي، نو له همدې امله ستاسو د پالیسۍ پخلی کولو لپاره د اوبو لپاره یو چنده مالګه (لږترلږه!) اضافه کړئ.
- کله چې ستاسو پاستا پاخه شوی او وچول شوی، چمتو شوی پاستا، د ګردانو لوبیا، ګابانوزو لوبیا (چرګانو) او د جوار دانه سره په یوه لوی کڅوړه کې ګډ کړئ.
- په یوه جلا کوچني کڅوړه کې، د ایټالیا تر سالم پوښۍ، میونیزیس، ډیزاین Pimento مرچ، او سره مرچ مرغۍ سره یوځای. دا د ډوډۍ مخلوط او د پالیسۍ تاکید کول تر هغه وخته چې ګډ وي او جامې په مساوي توګه وویشل شي.
- خوند، او د خوند لپاره یو څه مالګه او مرچ اضافه کړئ، که تاسو غواړئ.
- که تاسو وخت لرئ، خپل د پالیسې او لوبیا سلنډه لږترلږه دوه ساعته مخکې مخکې له دې چې د خوندیتوب بشپړولو ته اجازه ورکړي، او په نرمۍ سره د هر څه سره یو ځای کولو سره بیا د خدمت کولو لپاره خدمت وکړئ. تاسو کولی شئ چټک خوند واخلئ، او د موسم فصلونو ته یې چک کړئ.
د یادونې یادښتونه
دا یو ډیر متلیل نسخه دی او تاسو کولی شئ پرته له ډېرو ستونزو سره یو څه لوبغالی وتړئ. د بیلګې په توګه، د ګابانوزو لوبیا یا د غوږو لوبیا لپاره د کانالینیا لوبیا یا بل سپینه لوبیا بدلول به ښه وي.