دا سږني برگر سوپ یو اسانه او سوکاله کورنۍ خوښه ده، او سست ساکر دا د هوا پخلی کوي. تاسو کولی شئ پخپله د ریستوران لپاره برجونه جوړ کړئ، یا د لیان منجمد برگر پټی واخلئ ترڅو دا ترکیب حتی آسانه کړي.
برگر ګریري یا غوړ شوي دي او بیا ټوټې ټوټې کوي او سوپ ته اضافه کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کولی شي 1/1 1/2 کپ
- منظم غوښین غوږ
- 1 کولی شي / 10 1/2 د غوز غوښین غوږ (کنډک شوي)
- 1 کولی شي / 14.5 منډې ټیمونه (ډیزاین)
- 3/4 د غلو ګازونه (کم شوي کالی)
- 1 کپ پیاز (
- ککړ شوی )
- 1/2 تر 1 پورې پیالۍ (کمه شوې ټوټه شوې)
- 1/1-1 1/1 غوټی کچالو (لوی او کوچنی کیوب)
- د چرګو تور تور مرچ (تازه ګل شوی)
- 2 چټۍ تېل (لکه اړتیا چې)
- د 2 څخه تر 3 لیان برگر (په پټیو کې جوړ شوي - منجمد برګران د دې لپاره اسان دي)
- 1 توغندي ازه (تازه تازه شوی)
- اختیاري: 1/4 پیړی منجمد جوار
- اختیاري: 1/4 کپ منجمد مرغ
دا څنګه جوړ کړئ
- په کریکپټ کې، د غوښینو غوږو غوږو او شنډه شوي ورور سره د روميانو، کټورو ګازو، پیاز، پوستکي او کچالو سره ګډ کړئ. کوچني مرچ زیات کړئ پوښښ او د لوړ ساعته لپاره د 3 ساعتو پوښل، تر هغه چې سبزیان داوطلب وي.
- برجونه په یو ګل کې ککړ کړئ، د چارکول یا ګاز کلینیک کې، په سکیلټ یا یا د ډنډو کې، په پین یا برویل ریکیک کې لږ تېل استعمال کړئ.
- پخه شوي برګرونه په وړو ټوټو کې وخوري او سوپ ته اضافه کړئ. که چیرته کارول کیږي د مڼو او جوار ځای کړئ. د LOW په اړه د 2 ساعتونو لپاره اوږد کړئ.
لارښوونې
- د پخلی کولو دمخه د برگر ګلان سره فصلونه غنم.
هم وګوره
د اسانۍ ټیک سوپ د ځمکی بیف سره
Cheesburger Soup
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 234 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 13 ملی ګرام |
| سوډیم | 536 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 23 ګ |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 10 ګرامه |