د کټ مټ ککړ شوي کفن شوي کڅوړې اشتباه یو اسانه چمتوالی دی، او دوی د یو ځانګړي ځانګړي ګوند لپاره کافی ښکاري او خوښوي. د خدمت کولو لپاره، د تودوخې خونې ته لیږدول یا په ورو ورو ککر کې.
عموما، یو پونډه منځنۍ شریبه باید 45 کڅوړه جوړه کړي. لوی لوی زیان به د 30 څخه تر 35 پورې وي او د 10 څخه تر 12 سټیټ بیکین څخه کار واخلي. دا ترکیب په اسانۍ سره د خلکو لپاره زیات شوی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ
- منځنۍ لوی لوی ترکيب ، شیل شوی، تقریبا 45
- 1/2 د غوږو لیزن پاؤر
- مالګه
- 15 ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه
دا څنګه جوړ کړئ
- په اوبو کې شاوخوا 45 دانتخابات واچوئ.
- یو لوی کڅوړه د برف او سرد اوبو سره ډک کړئ.
- د شریب پواسطه کړئ، او پښو پریښودئ که تاسو خوښ کړئ. د تیز چاقو په واسطه، د میوو شاخ کم کړئ. تیاره رګ پاک کړئ یا یې ټوټه کړئ.
- هر یو شریر وخورئ او دوی د برفځولو په اوبو کې وساتئ ځکه چې تاسو د پاتې کیدلو سره کار کوئ.
- د سیچیانو یا تیز چاقو سره، بیکون د دریم برخی په لور وی.
- د خاوری سطحی او خټکی چی د کاغذ تولیدو سره وچ وی کیږدی. دوی د لشین پاؤډر او لږ مالګې سره وویشئ.
- د بیکن په یوه ټوټه کې یو کیچل وپلټئ او د غاښونو سره خوندي کړئ. په یوه برویلر ریکارډ ترتیب کړئ. د پاتې پاتې کیلو او بیکارو ټوټو سره بیا تکرار کړئ.
- د لپ لپ شوې لوړې ډک کړئ، په ځینو وختونو کې د تودوخې څخه له 3 نه تر 4 انچو پورې د تودوخې څخه 6 څخه تر 10 دقیقې پورې، یا د بیکین په شاوخوا کې د بیکین په څیر کرکرا دی.
- په چټکۍ سره خدمت وکړئ یا د تودوخې لین یا ورو ورو ککر ته د ځان لپاره خدمت کولو لپاره د شریښ لېږد.
د ماهر ټکي
- دا ترکیب په اسانۍ سره ضرب کیږي. که تاسو دوه ځله ډیزاین یا درې ځله یاست، په یو وخت کې تقریبا 1 پونډه کار وکړئ او په خړوب شوي خام لوړې کې د فرش په توګه وساتئ ځکه چې تاسو د راتلونکو بستو سره کار کوئ. په عین حال کې، هرچل چمتو او چمتو کړئ او د پاتې ځنګل چمتو کولو په وخت کې په سست ساکر، د تودوخې درواغ، یا د تودوخې درجه کې تودوخه وساتئ.
- د ریفورجیک په برخه کې د 30 دقیقو لپاره کیچل په تقریبا 1/2 1/2 کې د ایټالیا جامو اچول. یا د چټک زېرمه د زیتون غوړ اضافه غوړ ، د لیمو څلور 4 پاڼۍ، تازه تازه کڅوړه، او 1/4 کڅوړه مالګه او د تازه مرچ تور مرچ په چټکې اچول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 57 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 92 ملی ګرامه |
| سوډیم | 295 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 11 g |