ټول ټامتو ټول شیان - 13 سینڈوچس د ټامتوز ځانګړتیاوې

د 01 13

کله چې زه د خپلې خوښې وړ کوچنيانو ناست ته فکر کوم، نو دا ساده او کلاشینکوونکې پنیس به فکر وکړي. زما د ورور، یا میمی په څیر زه به هغه ته بلنه ورکړم، هر وخت دا اسانه ډوډۍ جوړه کړم. او لا تر اوسه پورې پخه شوي پنیس، تناسب توپان، او د خیر خوړلو ډوډۍ زه خوشحاله او آرام احساس کوم. او که څه هم زما د واده ممکنه یوازې د پلډر کارول کیږي، ما د فیناینا کارولو پیل کړی دی ځکه چې دا په ښکلا سره مینځ ته راځي او ذائق د پام وړ دی.

02 د 13

د سایټ WA څخه بهر د بکرر پنیس، دا د ځانګړو غواګانو شیدې مخلوط جوړوي چې نهه ښځه ورته ویل کیږي. دا د خوښۍ او خوښۍ جبران دی چې پنیر یې خوړلي چې نه یوازې حیرانتیا کوي بلکه په ښکلا ډول ښایسته وي. د شنه ګرموټ جام جام وپلورل شو، مګر که تاسو غواړئ چې د ځان لپاره یې هڅه وکړئ، زه به د Domenicacooks.com څخه د دې ترکیب تعقیب سپارښتنه وکړم.

03 د 13

دا سوراخ کې یو ډول سټراټیټ پنیر د ګروبي او روميانو چټني لري.

د 13 13

د هیواد طرزالعمل بیکیک، د سپک شوي تامین تازه غوټۍ، خوند، مچک مکھن لیټ، او یو تلیل اییلولي چې تاسو غواړئ د ګولۍ ګوټ ګوټ ګوټ کړئ، ټول د رشوت د دوو بڼو کڅوړو ترمنځ یو ځای کیږي. که تاسو فکر کوئ چې یو پخوانی BLT ښه و، انتظار دې تر هغه چې تاسو دا هڅه وکړئ!

د دې سینڈوچ په اړه ښکلي شیان؟ نه یوازې دا چې دوی رښتیا ښه ساتي، مګر دوی دا هم ښه کوي چې دا ځای په ځای کیږي. زه فکر کوم چې دا د ټولو ذائقو پایله ده چې د ملګری کولو او اوږدې مودې په اوږدو کې یوځاى راځي ... د هان نور هر څه چې هر څه د بیکار په څیر خوندیتوب پیل کوي ... مګر، دا اصلي ډول د BLT او زما د زړه غوره بڼه ده. زه ډیر خوښ یم چې تاسو به یې هم خوښ کړم.

05 د 13

دا په دې معنی لري چې یو کیپری سینڈوچ، په عموم ډول د رومي، موززریلا، تلویزیون، زیتون غوړ او بالامیکیک سریک سره جوړ شوی، په ښه ډول یو ګریري پنیر ته ژباړل کیږي. ډاډه، د کلاسیک نسخه په عموما په غیر ناکامه بګټیوټ کې جوړه شوې ده مګر څوک چې خوندور ډډ ډوډۍ خوښ نه وي؟ په خاصه توګه کله چې دا د تازه لرګیو سره ککړ شوی وي.

او تاسو به ووایئ چې تازه موزرازریلا په ریښتیا سره ښه نه پیژني - او ښه، تاسو په بشپړ ډول یاست. تازه موززریلا په عمومی توګه نده راځي مګر دا چې د اوږدې مودې لپاره توجه شوی وي. مګر که تاسو وايئ "ام ته غواړم چې زما ګرانه شوي پنیر د لټولو لټکاس-ښه والی سره مخ شي" او که تاسو غواړئ چې دا کار وکړو، نو بیا لاړ شئ او یو څه ټیټ رطوبت موززیلا یا کاروئ. د ککړ شوي موززاریلا څخه چې تاسو د خپل کروندې په شیدو ګنډلو کې ومومئ. دا د تازه نسخه په پرتله ډیر ښه خټکوي او دا ډیر ښه ښه پیژني.

دا سینڈوچ په واقعیت کې نږدې 30 دقیقې وخت نلري نو دا ډاډ ترلاسه کړئ چې دا یې وخورئ!

06 د 13

ویسکونین کریډر، خوند او سپیوري ټیمټام جام، خټکو بیکیک، او د دوه د کښتیو بوی د رشوت د ډوډۍ تر مینځ ګرد شوي یو بل سره راټول شوي ترڅو د دې ناشونی نایښتی پنیر جوړ کړی. او راځئ چې دا سره مخ شئ، د دې لارښوونې وروسته، ستاسو سهار به هیڅ کله ورته نه وي.

07 د 13

خواږه او خټکي ډبرو، شیدې او کوئسو فریسکو، او تورګی او نخښه شوي شنه شنه روميان یوځای راځي ترڅو دا سینڈوچ هر څه چې تاسو یې په خوب کې لیدلي دي جوړ کړي. خواړه، خواړه، ډوډۍ یا ډوډۍ لپاره وخورئ ... یا حتی، حتی مریج!

د 08 08

د تګ په وخت کی ناشونی د دې کریمی او بډایه ګریر پنیر سره آسانه ده! د الپرین سټایل الفا ټومن پنیر د جیسپر هیلس کې د سګرټانو لخوا په ښکلا سره د خټکو هګیو سره او د نم شوي تیمونو تازه غوړونه. د ټیکساس ټاسسټ ټاس سره مرسته کوي چې هر څه په ګډه سره ساتل کیږي او د لیلین هایبانرو هوټ سوس اضافی زنګ اضافه کوي او د سهار په پیل کې د خوند غوټۍ ځړول کې مرسته کوي. دا سانډویچ به ضرور ستاسو ناڅاپي ډیر زړه پورې کړي.

09 د 13

کله چې تاسو د پرانیستې بټل سیلوویچ، لوک، یا سمبول شوي سالم په اړه فکر کوئ، شاید ممکن فکر وکړي. اوس دا ذهني انځور واخلئ او د هغې خوږوالی وساتئ مګر سمبولي شوي سلم یې د تازه ریموټرو لپاره راوړو او هرې بیلیل تخمونه اضافه کړئ ترڅو د پرانیستې مخامخ سینڈوچ په جوړولو کې لاهم نور هم لوړه شي. کریم کریم پنیس ډیر ښه دی، مګر که تاسو لږ ډیر زړه نازور احساس کوئ، ځینې کټکي کڅوړه او تازه میتود اضافه کړئ. تاسو کولی شئ په یو څه لږ پروتین لپاره یو څه ترکیه اضافه کړئ. د جوړولو امکانات دلته بې حده دي!

د 10 څخه 10

د پورتنی پوستکى دننه بهر پنیر د نیمه لمر وچو بڼونو سره، د بوټو مکھن، د زیتون ډوډي، او د خړوب خوندیتوب ګودا سره جوړ شوي. دا خندا، خندا، ګوۍ، او په ټولو وختونو کې د اوزۍ.

د 13 څخه 11

زه دلته په بشپړ ډول صادق یم کله چې زه وایم چې دا د سبزيجاتو سینڈوچ جوړول دي چې ما ته ماتې ورکوی (... مګر دا د کورس کورس شوي پنیس نه دی!) مګر دا داسې نه ښکاري! بې وزله لامپ سبزیانو ته الوداع ووایاست او په ځینو میوه شویو سبزیجاتو کې ځړول پیل کړئ، ځینې سایټري پروټین - پیک شوي hummus او کراس، تازه تولید. د ویجونو په بدلولو سره، تاسو کولی شئ یو سینڈوچ جوړه کړئ چې دا څه شی بلل کیږي.

که څه هم عقیدې ته یوه کلمه - د سپکونو او نرمو ترکیبونو ترکیب یو له بل سره ډیر ښه لیدل کیږي - په ټولیزه توګه د هنر په څیر، مګر دوی دا سینڈوچ خورا غښتلي جوړوي ترڅو پدې سره ډاډ ترلاسه شي چې د سینګیوچ ساتلو لپاره د کاغذ تخنیک کارول. او هو، تاسو نه غواړئ چې دا هره ورځ په یوه فرج کې ناست وي.

د 12 څخه 13

د چوغندر غوټس د دې روغ سینڈوچ ستوری دی. دا د ښکلی او منفي ګلابي سایټ دی چې د هغې د صحي مرستو په پرتله شتون نلري. غنم د مختلفو غذایي موادو او ریشرو سره ډک شوي دي چې کولی شي په څو ساعتونو کې د وینی فشار کمولو، د سوزیم او سرطان سره مبارزه وکړي او ستاسو د مدافع سیستم په وده کې مرسته وکړي. کله چې تاسو چرګانو چرګانو سره د چرګانو مڼو سره مخلوط کړئ، کوم چې د صحي ریبس، پروټین، غذايي موادو او ویټامینونو څخه ډک شوي، روغتیایي ګټې ضایع کوي.

د مرچ ترکیه تاسو ته د لازیاتو غوږو غوښې پروتین سره بوخته ده پداسې حال کې چې روميانو د ویټامین سی، D او فولیک ایسډ یو ښه خوړونکی دوز اضافه کړ. Feta پنیر د کلسيم یوه لویه سرچینه ده او د ماشوم زاویه یوه خورا غذا ده چې ستاسو د دماغ ځواک لوړولو سره د شنه د لوړ پوړ سره مرسته کوي. او که څه هم دا ډوډۍ شاید ستاسو لپاره ښه نه وي، دا د هرڅه سره یوځای ساتلو کې مرسته کوي او دا به دا هم ښه کړي.

دا سینڈوچ د وخت په تیریدو سره بدبخته کیږي، نو که تاسو هڅه کوئ چې دمخه یې دا وړاندیز وکړم، زه د بګټ یا بل ډول ډول ډوډۍ کارولو سپارښتنه کوم چې ډیر ګړندی دی ترڅو د سینڈوچ اجزاو څخه مایعاتو ته راننوځي ډوډۍ.

د 13 13 13

د سپی رنګه ورغی، د جوش لرونکۍ تیمرونو، خوندور سور پیاز، کریمي ټزاسیکیک ساس، کرکوک کاک، پاڼي سپیچ او تورګي فاټا پنیس د خړوبونو او د پیټی روټی هوایی ټوټه کې نزدې دي.