ستاره فریده کګ پاؤ چرګ د مرچانو سره ترکیب

چرګان د دوديزو کګ پاؤ چرګانو په دې صحي نسخه کې، ژوړي د ژورو لړيو پر ځاى لندبل شوي، د غوړ مواد کموي.

څه ته اړتیا لرئ

مرغۍ په انچو کی کیچو کڅوړه کړئ.
د مخلوط مخلوط عناصر، وروستی کانټینګ اضافه کړه. چرګ د 25 دقیقو لپاره مرچ کړئ.
په داسې حال کې چې چرګ خټکی کوي، د سیو او سبزیجاتو چمتو کول: په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د تور سویا ساس ، د وریجو څښاک، او شکر سره ګډ کړئ. یوې خواته شوی.
مچۍ په نيمايي کې وويشئ چې د چرګانو د کب په شان تقريبا ورته اندازه وي. تخمونه لرې کړئ.
غوړ او په نرمۍ سره لاسي ټوټې کړئ. په دریدونو کې په دیالینګ باندې شنه شنه پیاز کړئ.

غوړ په منځنۍ کچه لوړ حرارت ته لوړه کړئ. د چرګانو غوړ شامل کړئ.
کله چې تېل ګرم وي، چرګ زیاته کړئ. سپوږمکۍ تر هغه پورې چې سپینه وي او 80 فیصده پخلیږي. د ګوزڼ څخه لرې کړئ
د چرګانو غوړ شامل کړئ. کله چې تېل ګرم وي، لمر اضافه کړئ او د ستومانیزم تر وخته پورې محصوالت (نږدې 30 ثانیې).
که چیرته کارول کیږي نو مرچ مرچ او سوچوانانو مرچروکار کړئ. د لنډ وخت نه تر هغه وخته پورې چې تور تور بیرته وګرځوي.
غوټۍ ته غوږ ونیسئ. یو کښت ته راوړل
د چرګانو بیرته په پین کې اضافه کړئ. په انارو او شنه شنه پیاوړي کې.
د تودوخی څخه لیرې کړئ او د سلم په غوړ کې وخیرئ. ګرمه خدمت وکړئ.

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)