یو ارزانه پیسې د موندلو لپاره سخت وي - ډیری وخت. پائی کڅوک د کال سږ کال ډیر ښه قیمت لري، او همداراز د کنډک کدوین پاکی کال کال شتون لري. دا د دې کڅوړې کدوونکې موسسې نسخه د خورا خوښ، موسمي درمل لپاره یوه غوره انتخاب کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 15-oz کولی شي پاکی
- 1 کپ او دوه کپ کریم کریم (وړل شوی)
- 3/4 کپ شکر
- 3/4 د چاسن غنموان
- 1/4 خواږو نټیم
- 1 1/2 تفتیش وینلا استخراج
- 2 غوږ سپین سپین چاکلیټ (منحل شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
څنګه ټوټه شوي کڅوړه کڅوړه جوړه کړئ :
په منځنی سایسینډ کې، کدوین، یو پیټ کریم کریم، شکر، چینی، او نټیمګ سره یوځای. مخلوط په نرمۍ سره راوړي، په عین حال کې د 5 دقیقو لپاره، ځړول. د تودوخی څخه ډنډ وباسئ او په وینیلا استخراج کې یې ډک کړئ. د ګوتو د چمتو کولو دمخه لږ تر لږه یو ساعت لپاره چیل.
پاتې دوه پیالونه د کڅوړو کڅوړه په چوړو کې وخورئ. په تدريجي ډول د لمر کڅوړې مخلوط کپ په سپک کريم کې.
کله چې د نیم کدو نیم کڅوړی تقریبا په بشپړه توګه کریم کې شامل شي، په پاتې پاتې کدو کې یې ټوټه کړئ. د سپینو چاکلیټ لرونکو څاګانو سره د ګارنش په توګه خدمت کول.
دا سپک شوي کدوین موسسی رییس 8 سایټونه جوړوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 330 |
| ټول ټیټ | 24 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 15 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 69 ملی ګرامه |
| سوډیم | 24 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |