دا زخم لیټیو د وژل شوي لیټیو یا "کټل" لیټیو په نامه هم پیژندل کیږي. لیټی د ګرمو، سترګو جامو ښکته کولو لاندې نرمیږي. تاسو ممکن د دې نامتو سویلي سالکار ترټولو غوره یادونه ولرئ. او د باغ څخه د تازه باغ د لشکر او شنه شنه پیاوړی کولو لپاره کوم غوره لاره. د دې غوره کورني نسخه شریکولو لپاره د سینڈی څخه مننه.
د بیکن drippings سره جوړه شوې ګرمې جامې د لیټیو زخم کوي او ترکارۍ د هغې خورا ښه ذائق ورکوي. بوره لوزه د خوږ او خوند لرونکی خوند ورکوي، مګر که تاسو لږ خوږ جامې خوښوي نو دا به لیرې شي یا کم شي. د بیکیک drippings او سریک دوه سوه سلیک لپاره.
تیری (یا بیک) د پیل کولو څخه دمخه د 4 څخه تر 5 سټیټ بیکیک ؛ بیکن وخورئ او مینځل یې کړئ او د ګرنش په توګه یې کارول. د دې سلاد څخه د تازه پخه شوي کڅوړو یا کڅوړو مفینونو سره مزه کړئ.
هم وګوره
د لمر د بیکیک جامې سره د تموالی ترکارۍ
څه ته اړتیا لرئ
- 8 کالو ټوټې ټوټې شوې
- 3 - 4 شنه پیاز، کټ
- د کوشیر مالګې او تازه تازه تور مرچ، چک کول
- د جامې لپاره:
- 2 پاڼي د بیکون drippings پخي کړل
- 2 پاڼي د مڼو سیور انګور یا سپینه سرې
- د شګو چینی
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی کڅوړه کې د ټوټه شوې کڅوړه او کټ شوي شنه شنه پیاوړي کول؛ د مالګې او مرچ سره ویش.
- د سایسسینډ او تودوخې د ګنډلو ټکي ته د ډیزاین اجزاء سره ګډ کړئ. د ټوټی شوي لیټی مخلوط سره مینځ ته کړئ.
- د موسم فصل چک کړئ او سم کړئ.
- مخلوط کول په یوځل کې خدمت وکړئ.
بدلونونه
- د لیست سره لیټی بدل کړئ.
- خړوب شوي بیکن د ډای شوي نسوور شوي حمام سلاد یا بټونو کې شامل کړئ.
- بوره د لږ ښکلا جامې لپاره وخورئ.
- سلاد ته د ګرم شوي کښت شوي هګۍ ګرنش اضافه کړئ.
- په تازه ډول د پسرلي مچیو ټوټې ټوټې کړئ او سلاد ته اضافه کړئ.
- شنه شین پیاوړی کړئ د درې کالو چرګانو کڅوړو پیاوړو پیاوړتیا سره.
د لوستونکو تبصره
ما دا د خپل سر څخه د سر سر لیټیو سره جوړه کړه. ما بیکار وچولی تر څو چې زما اضافي لیست او زما د لیټیو په سر کې خړوب کړم، د تازه مڼو مفینونو، ډبره کڅوړو، او خواږو جوار سره دا کار ډیر ښه و. " د تینیسی فارم نجلۍ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 32 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 102 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |