څه ته اړتیا لرئ
- د چرګانو تیفیل (وچ شوی پاڼی او ککړ شوی)
- 1 تپون مارجورام
- د چرګانو تیمم (وچ وچ پاڼه او ټوټه شوې)
- 1 چسپان آیسګان (وچ شوی پاڼی او ککړ شوی)
- د چاچک تور تور مرچ
- د چرګو غسل 1 (چرګان)
- 1/2 د چای کاڼی مرچ مرچ
- د چرګانو سپیوری
- 1/2 د چاسن غونډی
- 1/2 ټوپون نټیم
- د ډشیو لیزې
دا څنګه جوړ کړئ
ټول اجزاء سره ګډ کړئ په یو وارټ کنټینر کې ذخیره کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 4 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |