دا یوه چټکي چرګ مارسلا د مرسلا شراب او کریم کریم چټک سره جوړه شوې ده. دا د وريجو یا نوو غلو سره آسانه او خوږ خواړه کوي.
دا د اسانه چرګانو مارسلا په اسانۍ سره یو بډای او کرمي بدیل دی. یا د چرګانو مرسلانو سره مرسلاله د دې مرغۍ نظر وګورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 4 څخه تر 6 چرګانو سينه حصول (زخم یا ټوټه شوې، د 1/4 تر 1/2 انچ موټی)
- د مالګې او مرچ غالۍ
- درې ټوټې
- ټول مقایسه اوړه
- دوه ټوټې
- د زیتون غوړ زیات کري
- 3 چرګان مکھن (ویشل شوی)
- د غوږو 8 غوړیو (ټوټه شوې)
- 1/2 / 1/5 وچ مریسال شراب
- 1/2 کپ
- د چرګ وروڼه
- 1 چرګان د لیمو جوس
- 1/2 د غوږو وچې خواړه خولی
- 1/2 کپ
- د درنو تودوخې کریم
- 3 شنه شنه پیازونه
دا څنګه جوړ کړئ
- مرغۍ د مرچ او مرچ سره په چټکۍ سره وخورئ.
- د اوړو په منځ کې Dip Chicken دواړه لوریو ته په روښانه توګه لیږل.
- په یوه لوی مهارت کې په منځنۍ تودوخې تودوخه، د تیلو سره مکریږي. د 2 دقیقو لپاره چرګ او سلام کړئ
- ټوټې ټوټې مشرې د سکیلټ ته وګرځوئ. د 2 دقیقو اوږد لپاره پخلی کول دوام ورکړئ، ځینې وختونه د تودوخې محصوالت محاکمه کول.
- د مرسلا شراب، چرګ ورور، او نیبو اضافه کړئ او یو ډډ ته لاړ شئ.
- سمر، پاک شوي، د 5 دقیقې لپاره لږ څه کمولو لپاره. پوښښ او د 5 دقیقو لپاره ډوډۍ دوام کول.
- خولی، کریم، او شنه پیاز اضافه کړئ او د دوه دقیقو اوږد مهاله پخلی کړئ.
- د چرګ شوي سپاکتيټ، ژبني، یا وريجو سره د چرګ مرسل مرکې.
4 خدمت کوي.
لارښوونې او تغیرات
- که تاسو یو خوږ چټک خوښ کړئ، د مریسلا شراب وکارئ.
- د ډوډۍ د ترسره کیدو څخه 5 دقیقې مخکې د مټ شوي انګور تیماتور شامل کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د اسانۍ سکیلټ چرګ د Veloute سوټ سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 596 |
| ټول ټیټ | 38 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 13 g |
| ناڅاپه غوښه | 16 ج |
| کولیسسترول | 128 ملی ګرامه |
| سوډیم | 712 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 37 g |