د انارو بار بار د تازه غوز اوږد او جاز شوی بارباییو ساس سره جوړ شوی دی. سپکاوی مرچ مرغۍ تودوخه زیاتوي، مګر د خپل مصالح سره سم د پیسو د سمون لپاره وړیا احساس کوي. دا د خوندور بارباکو لپاره د باران لرونکې ورځ انتخاب دی.
د لوبیا کک شوي یا په سینډویچ کې د لوبیا او کولسلا سره مینځل. د باربیک ساس دا د کیرولینا ګولۍ د انګور باربین سره ډیر ښه دی، یا د کریمی کولسلا جوړوی.
څه ته اړتیا لرئ
- د تازه پوز کندز، 5 څخه تر 7 پونډه
- د 2 تیپاسونو خاوره مالګې
- دوه ټوټې شګې
- د ځمکې تور تور د چک لپاره
- د 1/4 پیالو سرکاګ
- 1/2 کپ کیچپ
- 1/2 / 1 cup cup barececu sauce
- 1 1/2 ټوټې ټوټې مرچ مرچ او خوند وسوځاوه
- د ګرمې چټۍ ډب
دا څنګه جوړ کړئ
خامې په سست ککر کې اچوي. د خاکی په اوږه مالګه او مرچ ورغوی او سریک علاوه کړئ. د 9 نه تر 11 ساعتو لپاره د LOW پوښ او پوښ کول، یا ډیر داوطلبی.
سور د غټ لوی کڅوړی ته لیږد کړئ او غوښه یې هډوکي لرې کړئ. غوښه یا ټوټې ټوټې کړئ.
مايع کشف کړئ، اضافي اضافه غوړ پرې کړئ، او تقريبا 1 1/2 1/2 پاتي وساتئ. پاتې اجزاء اضافه کړئ. د کډوالو کښت سره مخلوط کړئ او د کرک لوټ ته ورګرځئ.
د LOW په اړه پوښ او د 1 نه تر 2 ساعتو پورې اوږد کړئ.
د لوښو لوبغالو او خواوو سره لوړې خواړه لکه خدمتونه یا د سایډیچ سینګ ته د اضافي باربایې ساس او سپا سره خدمت کول.
دا پوخ په زپ - بند فریزر بوغ یا د فریزر کانتینرونو کې ښه کوي. تر ټولو اوږد ذخیره کولو لپاره د ممکنه هوا هوا په توګه پیرود.
د السته راوړو لوګو ترکیبونه:
کرکوپټ د بور مرچ د پوټ لرونکو سینڈوچونو لپاره
هم وګوره
د 12 څخه لوړ پوستکي سور ترکیبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 685 |
| ټول ټیټ | 39 g |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 18 ج |
| کولیسسترول | 251 ملی ګرامه |
| سوډیم | 867 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 69 ګ |