د کلاسک ټیکس میکس ډیک چې په 1990 لسیزه کې د خپل اصلي ځای څخه بهر په وحشي توګه مشهور شوی و، فجیت د غوښي غوړ شوي سټیټونه دي چې په عمومي ډول د پیاز، غوږ مرچ او توشیلز سره خدمت کوي. که څه هم معمولا بڼه د غوږونو په خوله کولو او د پرانیستې غوړونو د پخولو لپاره غږ کوي، دا پین تیری شوی نسخه به تاسو ته خدمت وکړي کله چې تاسو د ګړلو لپاره وخت یا سامان نلري.
- ایا ته پوهیږې؟ د فجیت اصطلاح په تخنیکي لحاظ د دې ډک غوښین نسخو ته اشاره کوي، ځکه چې نوم د فجا څخه راغلی ، د غوښې غوټی چې په دوديزه توګه جوړ شوي دي. په هرصورت، چرګ، مرغ، ورغی، کب، بوټان او حتی سبزيجات په ورته ډول چمتو شوي دي د مشهور فجیت په نامه هم پیژندل شوي دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه / 450 ګرام سکرټ سټاک
- 4 غوزه مرچ (سور، شنه او / یا ژیړ، تاکید شوی او تخم شوی)
- 1 لوی پیاز (سپینه، زرد، یا ارغواني، پرانیستل شوي)
- 1 چرګان د سبزیجاتو غوړ
- د چرګو مالګې 1/4
- د چای تور غوړ مرچ
- 10 څخه تر 12 تسکیلس (جوار یا غنم)
- ګرینش:
- ګواکامول
- ګرینش: پیکو دی ګیلو (یا
- سالسا ، کریم، د بوتل ګرمې چټک، او / یا د مکسیکین میز چاس)
- ګرینش: کټی کوټه او روميان
دا څنګه جوړ کړئ
غوټۍ نیمه انچ سټیټونو ته وویشئ، د غوږو د غلو په وړاندې کښت کړئ.
مرچ او پیاز ¼ انچ انډیټونو ته غوږ کړئ.
غوړ په لوړو کڅوړو کې وخورئ او د منځنۍ لوړو تودو څخه یې غوښه وخورئ. دا د مالګې او مرچ سره وویشئ او د غوښې جوس پاخه تر هغه پورې دوام ومومي.
ټوټه مرچ او پیاز شامل کړئ پوښښ او د 5 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، ځینې وختونه ځنډول. د جوسونو تر مینځ د ککړتیا تر وخته د پخلی کولو او دوام ته دوام ورکړئ، غوښین ډک شوي او مرچ او پیاز غلا او مترجم دي.
ستاسو د خوړو فجراتو خدمتونه د شکنجه کولو او ستاسو د انتخاب ګرینشین سره خدمت کړئ. د خوړو لپاره، غوښه او سبزیانې په توسکیلا کې ځای پر ځای شوي او له یو یا زیات ګیرشیس سره تړل کیږي؛ بيا توسيلاى په يو ځاى کې ځاى پر ځاى شوى او يا هم لوستل کيږي (د ډکولو پر بنسټ) او د لاسونو سره خواړه.
رابین ګروس لخوا تصویب شوی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 3422 |
| ټول ټیټ | 95 g |
| تغذیه شوی غوښه | 34 g |
| ناڅاپه غوښه | 24 ګ |
| کولیسسترول | 90 ملی ګرامه |
| سوډیم | 7،560 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 515 g |
| غذایی فابریکه | 39 g |
| پروټین | 117 g |