دا د پوټکي بټ ترکیب د آلو او گوبو سره سره کولی شي په آسانۍ سره د اروپایي طرزالعمل غوښه شوي غوښین او گوبو لپاره د خوږ او وړو ذائقو سره مخلوط شي. په هرصورت، د غوښینو غوښینو غوښینو بریسیک په ځای، دا ترکیب د مرغ بټ ځانګړی کوي، یو څه بیله ذایه او جوړښت وړاندې کوي.
که تاسو د پوټکي بټ سره خبر نه یاست، نو دا اصل د سور د محدوديت سره هیڅ تړاو نلري. بټ د لوړو اوږو د بټ ته اشاره کوي (د اوږدې برخې ښکته برخه پکنیک ده). دا کټ مټ د بوستون د بټ په نامه هم پیژندل کیږي.
که تاسو د پاتې کیدو په صورت کې وي، نو دوی کولی شي په سوپ کې یا په نوډونو کې یو بل خواړه شي. که چیرې تاسو د تولید کونکي لارښوونې تعقیب کړئ د مرغومې مرغۍ بټ هم د سست ساکر یا د فشار ککر لپاره یو ښه نوماند دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 پونډه بې وزلي د خوند بټۍ
- 3 پاڼي بوره شوره
- 1 لوی قابلی ته منځنی، 8 ټوټو کښینول
- 5 تور تور مرچ
- 6 منځنۍ کچالو، پرانیستل شوي مګر پاتې یې
دا څنګه جوړ کړئ
- په هالنډ کې تندل شوي د پوستکي بټ ځای په ځای کړئ. د اوبو پوښلو او د نسوین شیر اضافه کول شامل کړئ. د پوښ پوښ او یو کود ته راوړل.
- تودوخه کم کړئ او وخورئ، په نسبي ډول پوښل، د 2 ساعتو لپاره. (د خوند بټ هره پونډه 40 دقیقې ته اړتیا لري.)
- نیمه خوا د پخلی پروسې له الرې (د یو ساعت وروسته)، د قابلی او مرچکاریکونو اضافه کړئ. د کښت لپاره بیرته راوړئ، تودوخه کمه کړئ او ډډه وکړئ.
- د پخلی کولو وخت 30 دقیقې مخکې، ټول آلو اضافه کړئ. کښت ته بیرته راګرځئ، تودوخه کمه کړئ، او هوا ته دوام ورکړئ، په نسبي توګه پوښل شوي، تر څو چې کچالو او غوړ داوطلبی نشي.
- غوښه یوې تختې تختې ته او انتقال کړئ. د قابلو سیالیو او ټول آلو سره په تڼۍ ترتیب کړئ. د پخلی کولو اوبه د خوږو او خوند لرونکو قابلو سوپ جوړولو لپاره خوندي کړئ.
د سګرټ یا تازه پوست بټ لپاره نور استعمالات
ډیری ریستوران شتون لري چې د انارو غوښې د غوښې غوښې کاروي، لکه د ګرم شوي څښاک مرغوم بټ . د زردالو سره جوړه شوې ساده ګاز د دې داوطلبۍ، د جوس رسه مرغومې خواږه کندر ته د خوږ رابطه اضافه کوي. د کچالو او ویګیو سره مینځ ته راشي یا د سینڈوچ لپاره ټوټې شوې.
د سبزيجاتو تازه تازه سبزيجات د سبزيجاتو سره ، د غوږ د بټ ناپاکه برخه د رالپسونو، خواږو کچالو او د بشپړ بشپړ خواړو لپاره د ګوتو په واسطه سره ګرځي. د منی د پاره یو بشپړ نسخه د کدو او پیاوړی اوږد دی چې بیکون او پیاز لري . میوه شوي تازه کدوین د بیکن په غوړ کې زرد پیاز سره ساتل کیږي، او بیا د چرګانو ورور او مصالحې سره اخته شوي او د غوز بټ د سټیټ سټیټ سره مخلوط شوي.
او البته، د مرغانو بټ له خښ شوي خاکې څخه ډک دی. هغه څه چې د دې کښت شوي سور رنګ لري شمالي شمالي کیرولینا طرزالعمل د سریک سریک چټک دی چې د سره شوي مرچ مرچ سره یې دا ضایعه کړې او ورسره کار کوي. دا د لوبیا، د کچالو ترکارۍ یا آریانو سره د اونۍ ډوډۍ خواړه جوړوي، او ځوروي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 661 |
| ټول ټیټ | 31 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 197 ملی ګرامه |
| سوډیم | 180 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 29 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 65 ګ |