د مشرومانو سره د نسوور چای

دا سپینه وريجی یو اسانه او سوکاله خواړه دی چې د ډوډۍ په اړه به ځي. دا د مرغومیو، پیاز او غوړ مرچ سره د خوړو لپاره یو ساده لارښود دی.

خړوبی وريجی پخیږی او بیا د سټیټ سبزیجاتو سره یوځای کیږی. که تاسو غواړئ د تازه مرغومیو څخه کار واخلئ، نو د لارښوونې لاندې لارښوونې وګورئ.

د پیاوړو او مرچانو سره د ټوکرۍ لپاره ځینې شیري ګازونه اضافه کولو احساس وکړئ. غوښه تازه تازه کڅوړه یا کټ شوي شنه پیاز سره ګرشک کړئ.

څه ته اړتیا لرئ

یو لوی ساسنپین د 2 1/2 1/2 ډوډۍ اوبو یا ناڅاپي چرګانو یا سبزیانو ورور سره ډک کړئ. وریجو اضافه کړئ او پین په لوړه تودو باندې واچئ. وریجی یو شی ته راوړی. د تودوخې لپاره ټیټ کم کړئ، پین ډک کړئ، او د شاوخوا 45 دقیقو لپاره ډډه وکړئ، یا تر هغه پورې چې مايع جذب شوي او وریجو داوطلبی وي. که چیری مايع جذب شوی وی او وريجی کافی اندازه داوطلبی نه وی، نور اوبه اضافه کړی. اجازه راکړئ چې وریجې د 5 دقيقو لپاره ودریږي او بیا د انګورو سره فلش کړئ. یوې خواته شوی.

په منځ کې د تودوخی تودوخی په مینځ کې، مکھن مینځ ته شوه.
د کندې پیاز او شنه غوږ مرچ شامل کړئ او پخلی کړئ، د 4 څخه تر 6 دقیقو پورې محاسبه کړئ، یا تر هغه وخته چې پیاز نرم شي او په روښانه ډول سره ټوټې شوې وي.
د ډب شوي یا تازه شوي کښتۍ خونه (لاندې وګورئ)، وريجې، موسمي مالګه، او پیاز او مرچ ته 1/4 کڅوړه د تور مرچ شامل کړئ. د 2 نه تر څلورو دقیقو لپاره پخلی وکړئ، یا تر هغه وخته چې وريجې تودوخه وي، ډیری وختونو سره مینځ ته راځي.
د موسمی مراسمو چک او مزی.

د ماهر ټکي

د وریجو مخلوط کې د تازه تازه غوړیو څخه ګټه واخلئ، یا د تازه تازه وحشیانو مرغومي څخه کار واخلئ. د مرغیو د خوندیتوب لپاره، په سکیلټ کې د 1/4 پیالو مکھن مینځل. کله چې مکه ګرمه وي، غوړۍ د خولی پیاوړی او غوټی مرچ سره د خلیج سره شریک کړئ. د 5 دقیقو لپاره پخپله کک، یا تر هغه وخته چې داوطلب او زرغون وي او پیاز نرم وي او په روښانه ډول سره ټوټې شوې وي. د وريجو او فصلونو زیاتول. د 4 څخه تر 6 دقیقو لپاره کک

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی

د مکسیکن چای په چټکه او اسانه اسانه لار

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)