د انار تورینلوین د خټکي کریم چاسیس سره پای ته رسیدلی. د پوخ چټکو او اسانه مرغانو د ګرم شوي خوړو نوډیلونو سره خدمت کیږي. یا په لنډ ډول پکا شوي لوچیني یا د اوړي په موسم کې د "نوډیل" سره خدمت وکړئ.
په بدیل سره، د خنزیر خدمت وکړو چې د کښت شویو کچالو سره او د خوړو سبزیجاتو سره.
هم وګوره
میوه بیکن او پینکو پو سور ټینالویلو میډالونه
څه ته اړتیا لرئ
- د انګور دوه کانالینزونه (1 1/2 تر 2 پونډه، کم شوی 1/2 انچ ګرم)
- 3/4 د چرګو وچ وچه بابه (کراره شوی)
- 1/2 د چایانو نمک
- د تور تور مرچ
- 2 چرګان د سبزیجاتو غوړ
- 1 پیاز (ټوټه شوی)
- د غوښین غوښین بوب (یا د غوښینو غوښین بڼ)
- 1/4 د اوبو اوبه (اچول)
- 1 پیټ خاکی
- 1 ټوپک ټول موخې اوړي
- اختیاري: پخلی شوي نوډیلونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د غوړ، مالګې او مرچ سره مخلوط غوښې وخورئ. په یو ژور سکیلټ یا سایت پین (د پوښ سره) یا د هالنډ تڼۍ ، په خړوب غوړ کې د غاړې غوږوونکي غوښې. پیاز اضافه کړئ او د 3 نه تر 4 دقيقو پورې اوږده کړئ، تر هغه چې پیاز داوطلبی وي. اضافه غوړ وچ کړئ.
- د 1/4 کپ یبل اوبو کې د بیلوان یا بیس بیسل؛ غوښه غوښه کړئ د 10 نه تر 15 دقیقو پوښ او پوښ کړئ، یا تر هغه وخته چې غوښه پخیږي. غوښې له پین څخه لرې کړئ. د انګور لږ تر لږه دحرارت درجه 145 ګرامه ده.
- په عین وخت کې، د نوډلو لارښوونې وروسته د پیکجونو الرښوونه وکړئ.
- په کوچنۍ کڅوړه کې د جوارو کریم او اوړو مخلوط کړئ. په تدريجي ډول د غوښين غوښينګ غوړونه د غوړ کريم مخلوط ته اضافه کوي، په دوامداره توګه ټينګار کوي. سکیلټ ته بیرته راګرځول پخلی وکړئ او د خوځیدو تر هغه وخته پورې ډک کړئ. اوبه اضافه کړئ تر څو چې د چټکو اړتیاوې شتون نلري.
- په تودو شویو پخه شویو نوډونو کې د سور ټینډینین میډالونه ځای پرځای کړئ او په ټوله کچه ګورئ.
نور ډیزاینونه
د بور ټیللوین سره د هبرو او سرسری مکھن سره
د تور تورینلوین د میپل ګاز سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 462 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 153 ملی ګرامه |
| سوډیم | 343 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 15 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 47 ګرامه |