دا د جوزجان شتمني او ذائقه ده، د کریم طرز سټیټی پنیر، خړ کریم، او لشین سره.
آلو اضافي اضافه خواړه ډک جوړوي، د یکشنبې ډوډۍ، پوټلاک، او یا د رخصتۍ لپاره د بشپړ ډک لپاره.
څه ته اړتیا لرئ
- 5 پیالو کچالو (وچ شوی، تقریبا 1/2 انچ انچ)
- د 2 پیالو کوټی پنیر (کریم طرز)
- 1 کپ د غوړ خوند کم کړی
- د 1/3 غوړ شنه پیاز (کټوال)
- 1 لوی لوله لوسن (منرال)
- 1 1/2 د تیپاس مالګې
- 1/2 1/2 ټوټه ټوټه امریکایی پنیس (یا معدنی پوښد)
- اختیاري: ډش پپریککا
دا څنګه جوړ کړئ
- کچالو آلو ته په جذب شوي اوبو کې په داوطلبۍ سره پرته له 5 څخه تر 8 دقیقو پورې وخورئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې د کریم طرز سټیج، پنیر، خړ کریم، شنه پیاز، لوز، او مالګې سره یوځای کیږي.
- په آلو کې اضافه کړئ او په اجزاو سره په اجزاو سره مخلوط کړئ ترڅو اجزاو مخلوط کړئ. د آلو 1/2-کوټ بیک بیک ډک ته د آلو مخلوط انتقال کړئ. د کچالو په سر کې د ټوټه شوي پنیر او سپری پوسته سره، که کارول کیږي.
- په 350 درجې کې د 40 څخه تر 50 دقیقو پورې کیږدئ تر هغه پورې چې ګرمې او ببلۍ وي.
* په دې ډوډۍ کې د سرخ پوستکي آلو، نوو کچالو، یا ګردي غاړو څخه کار واخلئ.
نور
کريډي بډ شوی سکالپټ شوي الوتونکي
د پوستکي پیاز او بیکن ساسس سره ښایسته شوي پوهان
د حم سره د کریمي سکلاپید شویو الوتونکو
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 141 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 18 ملی ګرام |
| سوډیم | 463 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 7 g |