که تاسو ویجن یا سبزیان یاست، دا پوهیږئ چې څنګه د چرګانو برتن را مینځ ته کول ستاسو د خوړو د ژوندانه طرزالعمل سره سمون لري ترڅو ستاسو د ساتلو توان ولري او بریالي وي. د سبزیانو سویا چرګانو ترکیبونو دغه لیست د سایټ په وسیله د ناسمو چرګانو ترکیبونو د پخولو لپاره د مصنوعي طریقې وړاندیز کوي. لاندې به تاسو سبزیجاتو او ویګ دواړه دواړه د توفیو، سیټینټ (غنم ګلوټین) څخه کار واخلئ، یا د ذخیرې اخیستل شوي جعلي چرګ یا پری پیکا شوي سبزیجیا سویا چرګ کې کار واخلئ.
د سبزيجاتو او سبزيجاتو مچيو اخيستنه
ډیری ډوډۍ د غوښې ترکیبونه آنلاین شتون لري، او یوځل تاسو یو جزا غوره کړئ تاسو ډیر خوښ غواړئ، تاسو کولی شئ د خپلو کورونو جال کڅوړې ته وده ورکړئ. موسمي موسمونه، رګونه او سبزيجات ورورونه، او د خاکې غوښې غوښې انتخابونه دي چې کولی شي ستاسو سویا چرګ ښه وخوري.
ډیری دا ترکیبونه هم کولی شي د پرانیستلو لپاره هم وکارول شي، دا ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د سبزیانو سویا چرګ، که چیرې د پلورلو هټۍ، هګۍ پاک او د لبنياتو وړ وي. ځینې د پلورنځي پلورل شوي جعلي چرګ تولیدات سوییا دي، پداسې حال کې چې د غنمو غلا کول د نورو اصلي عنصر دی.
د سبزیانو سایه د چرګانو ترکیبونه
- د سویلي وچې سبزیجین "چرګ" که څه هم دا ترکیب د سیټینټ غوښتنه کوي، تاسو کولی شئ د توفیو یا یو هټیو څخه کار واخلئ د سویا چرګ واخلی.
- سبزیان Tempeh مرغۍ چرګان سلاد د ټولو پیژندل شویو اجزاوو کارول - میئونیز، تاکري، او ځینې مصالحات - دا د سبزیانو ټپ "چرګ" سلاد اصلي واقعیت سره ورته خوند لري مګر په غوټ او کولیسستر کې خورا ډیر ټیټ دی.
- د سبزيجاتو د چرګانو پټي پخي ذخيره شوي پلورل شوي مرچ غوښه او د چرګ پيري کاروي ترڅو دا صحي سبزيجات او د وګاني داخل جوړ کړي.
- کنگ پاؤ ٹوفیو هو، دا چینايي کنگ پاؤ توفو دی ، نه د کاګ پاؤ چرګان!
- د سایو چرګانو فجیتس د سبزیجینګ "چرګ" او غوږ مرچ په کارولو سره د میکسیکن فجیتاس الرښود آسان دی.
- غوړ شوي توفیو "چرګان" غصب دا ریستوران به ډیر ښه کار وکړي که ستاسو تشناب ښه فشار ولری. د کټچاپ یا بارباییو ساس سره د خورا اطمینان لرونکي سویا په شان جعلي چرګانو لپاره خدمت وکړئ!
- نارنجي ګال شوي تفیو که تاسو نارنجي ګلان شوی چرګ له لاسه ورکړئ، د توفیو نسخه د ورته هګۍ اچولو چټک خوندیتوب لپاره هڅه وکړئ.
- سبزيجات "چرګان" د مغز لرونکو څارويو څښتن معمولا د مرغوميو، مغز لرونکو، او ښايي د ډوډۍ ځکلو او کراکرانو څخه جوړ شوي وي، مګر دا نسخه جعلي چرګ سره پيل کيږي.
- د سبزیانو سویا د چرګانو ترکارۍ ترکیب دا ریکارډ د سبزیانو د سوزو چرګانو ډوډسونه کاروي، د ډیری روغتیايي توکو په دکانونو کې شتون لري او د څښاک ښایسته لوی پلورنځایونه د اطمینان لرونکي د چرګانو سلاد سینڈوچ چمتو کولو لپاره کاروي. د وینزوز د میونیس کارول به دا جعلي "چرګ" سلاد راګ هم جوړ کړي.