Pantxineta (یا په اسپانیا کې Panchineta ) د اسپانیا د باسکی هیواد څخه یو دوديزه رطوبت دی. دا چمتو کول یو ساده میسټر دی، خو لا هم ښکلا ښکاري. ستاسو میلمانه به هیڅکله داسې تصور ونه کړي چې تاسو یې د یو ساعت څخه لږ وخت تیر کړ چې دا یې چمتو کول! د پیري کریم کریم د دوو شیټونو پشمي پیړیو تر منځ پخېږي او د کښت شوي کښت باد باد، هزاره ګانو او پوډرو بورډ پوښلي.
یادونه: د پف پیري پیټیټونه د ډیری لوبو سترو او فریزر برخو کې پلورل کیږي. دا کیدای شي په موم په کاغذ کې راټول شي یا په مینځل شوي او ټوټه شوي وي. که چیری د ځړځای پیریټ شیټونو څخه کار واخلئ، دوی په نیمه شپه په ریفورمینټ کې ککړ کړئ، یا د کڅوړی لرې کړئ او د پخلی په پخلنځی کې شاوخوا 30 دقیقو لپاره یې وخورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 32 منډې (1 لیټ) شيدو
- د 1/2 لیمو غوړ
- د 1/2 نارنج رنګ
- د کوچنی ټوټام چټک
- 1 ټوپک مکھن
- د هګۍ 5 سپي
- یو بوره ګل شوی
- 1/2 کپ
- د وریجو اوړه
- 2 پف پیریري پاڼه (1.2 پونډ)
- 3 1/2 د بادامو بادام
- 3 1/2 ounces hazelnuts
- د هګۍ دوه سړي
- 1/4 تر 1/2 کپ پورې
- د پوند شوي کنفینر کنګره
دا څنګه جوړ کړئ
- د حرارت تندل 365 ته
- د شیدو اندازه کول په منځنی ساسسن کې. د لیمو او نارنج او وچ څخه بهر مینځل. د لیمو او نارنج څخه پاک کړئ هڅه وکړئ یوازې د چرګ رنګ رنګ واخلئ. د شیدو او د شیدو ځای د شیدو ځای ته ځای ورکړئ. مکھن اضافه کړئ. شیدې یو شیدو ته راوړي او په چټکه سره د تودوخی څخه لرې کړئ. ښایسته کړئ
- د خلکو څخه جلا سپینونه . د ژغورنې سړي. په لوی کڅوړه کې د هګۍ سپینګانې وساتئ. ګندل شوی شکر شامل کړئ او ښه مخلوط کړئ. د وریجو اوړه اضافه کړئ او ډیر ښه سره مخلوط کړئ، ډاډ تر لاسه کړئ چې هیڅ ډول لامپ شتون نلري.
- د شیدې او کندې څخه د لیمو او نارنج مڼو او د انګورو پښو لرې کړئ. شیدې د هګۍ سپینو او بوره بویه کړئ او ډک کړئ. دا ټول ساسټین ته وخورئ او هغه په چټۍ کې بیرته راوګرځوئ. پداسې حال کې چې په دوامداره توګه تیریږي، یو خنډ راوړي. کله چې شیدې شنډې شي، تودوخه کمه شي. د لرګي چرګې سره تر هغه وخته پورې چې د مخلوط ډیریدو سره مینځ ته راشي. د تودوخی څخه لرې کړئ او مینځلو ته اجازه ورکړئ.
- د هګۍ اوبو سره دوه هګۍ وخورئ. په کک پاڼه کې د پف پیري پیټونو څخه یو ځای وساتئ. ټول کنګانې د وینې د هګیو سره سره برش کړئ. د پف پیری په باره کی ډیری ډیری پیری کریم کریم. په دوهمه پاڼه کې په احتیاط سره پوښئ. د ګل رنګ کارول، ټول کنډونه مهر کړئ. ټول د پستي پیټ پاڼه د وینې د هګۍ سره سره برش کړئ.
- بادام او هستبلونه د چاقو یا خواړه پروسیسر څخه کار اخیستل خورا ډیر ښه) لوی غټ ګران دي (. دوی د پینټکسینټا په سر کې په مساوي توګه وویشئ . د سیفټر خپره شوي پوډر په کارولو سره په سر کې په سمدستي ډول کارول کیږي.
- د تشناب په مرکز کې د 25 دقیقو لپاره د تیو بکس.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 847 |
| ټول ټیټ | 47 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 18 ج |
| کولیسسترول | 67 ملی ګرامه |
| سوډیم | 277 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 91 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 19 ګ |